Wow Deretan Menu Ini Bikin Bau Badan Kamu Tak Sedap

Pusing karena bau badan Cakap People belakangan ini tidak sedap? Coba perhatikan kebersihan kamu dan kondisi baju kamu. Bisa jadi cara mencuci kamu keliru atau kamu orangnya jorok. Tapi, kalau ternyata bukan itu masalahnya, kemungkinan besar kamu baru saja mengkonsumsi makanan yang keliru.

Ya, tanpa kamu ketahui dan sadari, ada sejumlah makanan atau menu yang justru membuat bau badan kamu tidak sedap. Ini sifatnya tidak relatif antar masing-masing orang, tapi sudah dianggap sebagai suatu yang umum karena disusun berdasarkan riset dan kajian. Jangan salah, lho, menu-menu ini tergolong enak dan dapat dengan mudah ditemukan di manapun. So, kalau kamu tidak hati-hati, alih-alih lidahmu bergoyang, bisa jadi kamu justru mengganggu lingkungan dan dibenci orang-orang karena menyebarkan bau tak nyaman.

Apa saja menu itu? Simak daftar berikut.

Alkohol

Jangan pernah merasa keren karena belakangan ini kamu getol mengkonsumsi minuman beralkohol. Sudah bukan rahasia lagi kalau minuman beralkohol merupakan biang keladi bau badan dan nafas tak sedap. Secara kimiawi, ketika kamu mengkonsumsi alkohol dalam takaran berlebih, maka ia tubuhmu akan mengubahnya menjadi asam asetat. Nah, dari keseluruhan asam asetat tersebut hanya 90 persen yang bisa diurai dan sisanya dibuang lewat keringat dan urin. Nafas tak sedap setelah mengkonsumsi minuman beralkohol disebabkan oleh reaksi antara alkohol dengan sistem pencernaan kamu dan alkohol yang meracuni darah kamu ini lalu dibuang lewat keringat sehingga baunya tidak sedap.

Junk Food

Siapa yang bisa menolak kelezatan dan kepraktisan burger dan fried chicken yang dipasarkan kedai junk food dan fast food? FYI, gaes, kebanyakan junk food dihasilkan dengan memadukan bahan-bahan sedemikian rupa sehingga akhirnya dihasilkan menu makanan yang tinggi kadar gula dan karbohidrat. Alhasil, gula darah kamu setelah makan junk food pun bakal melonjak drastis. Nah, hasil pencernaan junk food ini cenderung bercampur dengan bakteri dalam tubuh kamu, terutama kulit, sehingga keringat bau terasa sangat bau.

Produk dari susu

Suka keju dan susu? Kalau memang demikian adanya, kamu tidak boleh protes karena badan kamu bau. Maklum, makanan kaya protein ini memerlukan waktu lama untuk dicerna tubuh dan terlampau berlebihan mengkonsumsi makanan seperti ini hanya akan membuat tubuh kamu memproduksi hidrogen sulfida dan metil merkaptan. Kedua senyawa ini ketika bercampur dengan bakteri pada keringat akan membuat keringatmu bau banget.

Daging merah

Kamu hobi banget makan sate kambing, steak dan iga bakar? Siapa yang bisa menolak kelezatan makanan seperti itu, gaes. Tapi, kalau tujuan jangka panjang kamu adalah menghilangkan bau badan, maka sebaiknya hindari segala bentuk daging merah dan olahannya. FYI, daging merah sukar banget dicerna tubuh kamu. Kalau kamu ngotot makan daging merah, tubuh kamu secara otomatis bekerja lebih keras ketimbang biasanya agar pencernaan berhasil. Hasil akhir proses mencerna ini adalah tubuh yang merasa panas dan berkeringat. Nah, asam amino dalam residu pencernaan serta reaksi dalam enzim-enzim pencernaan itulah yang menjadi biang keladi bau badan ketika keluar dalam bentuk keringat.

Ikan

Selain amis, ikan ternyata bisa membuat bau badan kamu kurang sedap, lho. Memang, menu berbasis ikan cenderung lebih sehat dan menyehatkan. Tapi, keberadaan vitamin B kompleks di dalam ikan bertanggung jawab atas bau badan yang kurang sedap, gaes. Makanya, kalau kamu perhatikan dengan seksama, mereka yang suka banget dengan ikan seperti tuna dan salmon cenderung punya bau tubuh amis seperti ikan. Suka ikan, sih, sah-sah saja. Tapi, pastikan kamu mengkonsumsinya dalam takaran ala kadarnya. [ED/RM]