Wanita yang Punya Sikap Optimis Ternyata Umurnya Lebih Panjang

Para wanita sekarang bisa lebih ceria karena penelitian yang dilakukan oleh Department of Social and Behavioral Sciences menyatakan bahwa sikap optimis bisa bikin umur lebih panjang. Sikap optimis yang dimiliki oleh wanita bisa meningkatkan kualitas hidup dan memperbaiki kesehatan. Bahkan jantung akan lebih sehat jika seseorang memiliki perasaan optimis yang tinggi dalam dirinya.

Harapan dan pikiran positif

Secara umum, optimis digambarkan sebagai pikiran positif dan harapan-harapan baik di masa depan yang dipikirkan saat ini. Apapun kondisi saat ini, orang yang punya sikap optimis akan menjalani semuanya dengan pikiran positif dan yakin bahwa hari esok akan lebih bahagia. Penelitian lebih lanjut mengatakan kalo sikap optimis yang dimiliki oleh seorang wanita bisa berpengaruh pada kesehatan fisik dan mental dibandingkan denga wanita dengan sikap pesimis dalam hidupnya.

Hubungan sikap optimis dan umur panjang

Kalo kamu punya pikiran yang positif maka kamu juga akan selalu memikirkan sesuatu hal yang memiliki dampak baik bagi dirimu sendiri. Dengan rasa optimis, kamu akan bangun lebih pagi, berolah raga, makan-makanan sehat, dan melakukan pola hidup sehat, dan juga bergaul dengan orang-orang yang juga punya pikiran positif yang sama. Hal inilah yang membuat resiko kematian menjadi lebih kecil dan panjang umur.

Wanita optimis dan kesehatan fisik

Fungsi organ tubuh juga akan berpengaruh positif pada wanita yang optimis menjalani hidup. Tingkat peradangan dalam tubuh akan lebih erendak, dan produksi antioksidan yang lebih tinggi dari biasanya. Ketika wanita bersikap optimis makan mereka akan memberlakukan pola hidup sehat dan punya solusi efektif untuk segala permasalahan yang dihadapi.

Penelitian lebih lanjut mengatakan resiko kematian bisa ditekan hingga 30 persen terhadap wanita yang hidup dengan sikap optimis dalam hidupnya. Beberapa penyakit juga bisa lebih ditekan seperti kanker, penyakit jantung, stroke, dan infeksi organ tubuh.

Sikap optimis bisa dibuat

Kalo kamu merasa nggak punya sikap optimis saat ini, tenang aja karena para pakar penelitian mengatakan kalo sikap optimis itu bisa ditumbuhkan kok, jadi nggak mesti datang dengan sendirinya. Beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menumbuhkan sikap optimis adalah bergaul dengan orang-orang yang juga punya sikap optimis, nonton film yang membangkitkan pemikiran positif, dan menggali potensi diri yang bikin kamu percaya diri dan punya pemikiran positif dan harapan bahagia di masa depan.