Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Seiring dengan berjalannya waktu, maka keriput serta tanda-tanda penuaan pasti akan terpampang jelas di wajah. Tentu saja hal tersebut tak bisa Cakap People hindari sebab pasti hampir semua orang mengalaminya. Hanya saja ada beberapa hal yang dapat membuat datangnya penuaan jadi lebih cepat.
Salah satunya berasal dari faktor makanan. Jika kamu tidak menjaga pola makan serta kandungan gizi yang dikonsumsi, maka keriput dan penuaan dini dapat muncul. Terdapat beberapa jenis makanan yang dipercaya bisa mendatangkan penuaan lebih dini. Apa saja? Ini dia daftarnya!
1. Sajian menu bakaran
Siapa yang doyan menyantap sate ayam, barbeque hingga menu bakaran lain? Agaknya menu-menu tersebut memang memiliki sensasi rasa yang mantap dan nikmat. Namun kamu dianjurkan guna mengupas bagian gosongnya sebelum disantap. Sebab ia bisa memicu kanker apabila disantap dalam jangka pandang. Selain itu, masalah lain berupa peradangan hydrocarbon juga akan muncul. Di mana masalah tersebut dapat membuat jaringan kolagen dalam kulit rusak.
2. Gula
Konsumsi gula secara berlebihan memang tidak baik bagi kesehatan gigi. Namun selain itu, konsumsi gula secara berlebihan juga dapat membuat kolagen jadi rusak. Di mana fungsi kolagen ialah untuk menjaga keremajaan kulit. Oleh karena itu, kamu dianjurkan untuk memerhatikan konsumsi jenis makanan manis. Sebaiknya hindari konsumsi gula dengan minum minuman tawar. Misalnya saja teh hijau tawar hingga kopi hitam tanpa gula.
3. Daging merah
Menu daging adalah sajian yang disukai oleh banyak orang. Namun tahukah kamu jika ternyata daging yang berlemak ialah pusat dari zat radikal bebas? Sewaktu jenis makanan tersebut masuk dalam tubuh, maka zat radikal bebas juga akan ikut masuk dan membuat sel sehat jadi rusak. Hal yang sama juga akan dilakukan kepada kolagen. Maka dari itu, dibanding menyantap olahan makanan dari daging merah akan lebih baik jika kamu mengonsumsi daging putih saja. Misalnya saja ayam.
Itulah beberapa jenis makanan yang bisa menyebabkan penuaan datang lebih cepat Cakap People. Selain itu, makanan yang tinggi garam juga kurang baik untuk dikonsumsi. Sebab kadar air dalam tubuh kamu bisa terserap. Alhasil kulit serta tubuh jadi dehidrasi. Saat dehidrasi maka kamu akan terlihat kusam, lelah serta kulit bisa jadi sembap. Makanan yang tinggi garam tersebut terdiri dari kentang goreng, keripik hingga makanan awetan dan kemasan. Jadi hindari ya!
