Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Memiliki paras yang cantik dan kulit terawat merupakan salah satu dambaan bagi setiap kaum hawa. Alhasil kita pun tak segan guna mengeluarkan banyak uang untuk mewujudkan impian tersebut. Namun perlu Cakap People ketahui, jika cara menjaga kecantikan itu tak melulu dari perawatan luar saja.
Melainkan kamu harus mengimbangi dengan perawatan dari dalam. Salah satunya dengan cara mengonsumsi beberapa jenis makanan yang berkhasiat baik bagi kecantikan. Di mana makanan-makanan tersebut punya kandungan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh kulit maupun tubuh. Kira-kira apa saja ya jenis makanan yang berkhasiat bagi kecantikan? Coba cek daftarnya berikut ini!
1. Nasi merah
Siapa yang gemar mengonsumsi nasi merah? Jenis nasi yang satu ini memiliki kandungan silika yang menjadi bahan dasar mineral bagi kuku, rambut serta kulit. Tak hanya itu, nasi merah pun mempunyai daya menghidrasi yang sangat baik. Sehingga bisa membuat kamu tampak lebih muda jika rutin menggunakannya. Kamu bisa memakai nasi merah sebagai bahan makanan atau carilah produk kecantikan seperti scrub yang berbahan dasar beras merah. Ada pula lulur beras merah yang efektif untuk menghilangkan sel kulit mati tanpa perlu membuat minyak alami tubuh hilang.
2. Jahe
Manfaat jahe bagi kesehatan memang sudah tak diragukan lagi. Sebab ia mempunyai aneka kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. Namun, baru-baru ini beberapa perusahaan kian beralih ke jahe loh! Jahe dimanfaatkan guna menjaga kulit agar senantiasa terhidrasi dengan baik. Bahkan dalam jahe juga terkandung sifat anti-bakteri yang ringan. Jahe juga terbukti ampuh untuk membuat aliran darah meningkat, menjaga kulit dari kerutan, hingga melembabkan.
3. Kelapa
Kelapa merupakan salah satu buah yang bisa kamu jadikan pelembab terbaik untuk wajah. Sebab ia mampu memecah minyak dan kotoran tanpa menghilangkan minyak alami di kulit serta kelembaban. Minyak kelapa juga terbilang mudah diserap oleh sel kulit. Sebab ia menyerupai asam lemak yang dijumpai pada minyak alami tubuh. Menariknya ia juga tidak akan menyumbat pori-pori wajah kamu.
Kendati beberapa bahan-bahan di atas cukup baik bagi kecantikan, namun Cakap People harus tetap mengimbangi dengan olahraga serta mengatur pola tidur dengan baik. Sehingga tercapailah dambaan kamu guna mendapatkan kulit cantik secara alami.
