Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap People, jerawat merupakan salah satu gangguan yang dianggap merepotakan karena berpotensi mengganggu penampilan. Meski demikian, ada beberapa cara yang dianggap efektif untuk mengatasi gangguan kulit yang satu ini. Salah satunya adalah dengan memperhatikan konsumsi harianmu, tidak hanya hanya makanan, namun juga minuman yang kamu asup.
Jenis minuman sehat untuk mengatasi jerawat sendiri cukup beragam dengan bahan alami yang di dapat dari alam.
Teh Hijau
Teh hijau memang sudah lama dikenal dalam dunia kesehatan. Jenis teh yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh lantaran kandungan nutrisi di dalamnya. Konsumsi teh hijau juga bagus untuk kesehatan kulit, termasuk juga untuk membuat kulit lebih kebal terhadap bakteri dan juga kuman penyebab jerawat.
Selain itu, kamu juga bisa mendapatkan berbagai manfaat teh hijau lainnya untuk kulit mulai dari meningkatkan kelembapan hingga keelastisannya.
Kunyit Asam
Kunyit sendiri merupakan salah satu rempah-rempah yang bukan hanya sering dijadikan bahan olahan minuman, namun juga untuk bumbu pada masakan. Kunyit mengandung antioksidan tinggi di dalamnya. Kandungan yang satu ini bagus untuk melindungi kulitmu dari berbagai gangguan yang bisa memunculkan jerawat di kulit.
Konsumsi kunyit juga baik untuk meredakan inflamasi yang terjadi akibat jerawat, loh! Untuk mendapatkan kunyit, kamu bisa cari di pasar tradisional dengan harga yang terjangkau.
Jus Mangga
Siapa sih yang tidak kenal dengan buah manis dan lezat yang satu ini? Mangga merupakan jenis buah yang memiliki banyak penggemar lantaran rasanya yang enak dan harganya yang murah. Buah musiman yang satu ini juga memiliki berbagai khasiat menarik yang bagus untuk kesehatan, termasuk juga kesehatan kulitmu.
Kamu bisa konsumsi jus mangga secara teratur untuk mendapatkan khasiat sehatnya bagi kulit, mulai dari tampil awet muda hingga kulit bercahaya.
Selain berbagai jenis minuman di atas, kamu juga bisa dapatkan manfaat baik teh rosella untuk jerawat.
Nah, berbagai minuman di atas, bisa Cakap People jadikan sebagai minuman sehat dari bahan alami untuk mengetasi masalah jerawat.
