Terselubung! Jahe Menyimpan Deretan Rahasia Sehat dan Kecantikan

Jahe merupakan salah satu bahan tradisional yang sering digunakan masyarakat sebagai bahan masakan hingga minuman. Tak sedikit pula yang menggunakan jahe sebagai alternatif pengobatan yang berbau alami. Beberapa penyakit pun dapat diusir dengan mengkonsumsi jahe, bahkan tubuh Sobat Millennials Cakapcakap pun dapat menjadi lebih bugar dan cantik lho!

Terkadang untuk mendapatkan tubuh yang bugar kita senantiasa mengonsumsi vitamin berupa kapsul atau minuman serbuk. Padahal jenis vitamin yang demikian tentu mengandung beberapa bahan kimia. Kamu dapat menggunakan jahe sebagai rempah untuk menyegarkan tubuh dan membuat kecantikan pada tubuh semakin terlihat. Tak percaya? Berikut manfaat jahe yang mungkin tak kamu ketahui sebelumnya.

Meredakan flu

Pada musim pancaroba atau musim dingin, biasanya kita sangat rentan terkena flu ataupun meriang. Kamu tak perlu mengkonsumsi obat-obatan kimia yang berdampak buruk ke depannya. Lebih baik konsumsi jahe saja, sebab di dalamnya terdapat manfaat untuk melawan infeksi serta meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kamu bisa menyeduh secangkir air hangat dengan dua sendok jahe parut di dalamnya, atau ditambahkan air perasan lemon ataupun madu. Sup ayam yang dibubuhkan jahe juga dapat membantumu mendapatkan tubuh yang lebih bugar.

Menghilangkan mual serta kembung

Apabila kamu sedang mual ataupun kembung, maka teguklah secangkir teh jahe, maka perut akan lebih tenang dengan cara mengeluarkan gas serta kembung tersebut. Jahe sudah terbukti dapat membantu mengurangi rasa mual, entah akibat mabuk perjalanan, kehamilan hingga karena efek dari kemoterapi.

Menjadikan kulit berseri

Jahe mempunyai kandungan senyawa berupa gingerols yang dapat membuat mati penyebab nyeri pada tubuh serta dapat membuat inflamasi terhenti. Anti-inflamasi tersebut akan membuat kulit yang sedang iritasi hingga kemerahan menjadi lebih tenang. Menurut sebuah studi yang pernah dilakukan, konsumsi kunyit yang dikolaborasikan dengan jahe akan mampu membuat perbaikan pada keadaan kulit.

Penuaan dini

Tersedia antioksidan dalam jahe yang cukup maksimal, sehingga tubuh akan dapat terlindungi dari serangan kanker, seperti kanker ovarium. Antioksidan tersebut juga akan melindungi kulit ketika melawan radikal bebas yang dapat berpengaruh terhadap produksi kolagen atau jahe dapat digunakan sabagai sebuah ramuan alami yang mampu melawan penuaan dini.

Menurunkan kadar kolesterol jahat

Jika kamu memiliki kadar kolesterol jahat atau LDL yang tinggi, maka jahe dapat digunakan sebagai ramuan alami untuk menurunkannya, sehingga penyakit jantung pun dapat dihindari. Jahe juga akan mencegah terbentuknya penggumpalan darah lho! Sehingga risiko terserang penyakit stroke dan jantung dapat diturunkan.Tetapi jika kamu telah mengkonsumsi obat yang dapat mengencerkan darah, maka konsultasi terlebih dulu pada dokter sebelum mengkonsumsi jahe. [ED/RM]