Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Mendengar nama Kate Middleton pasti Cakap People sudah tak asing lagi bukan? Sosok yang satu ini senantiasa menjadi sorotan di mata dunia. Sebelum Kate menikah dengan sosok Pangeran William, ia mempunyai bentuk tubuh yang sangat indah. Bahkan pasca menikah dan memiliki tiga anak pun tubuh Kate tampak tetap stabil dan ideal.
Lantas, apa kunci dari keindahan tubuh Kate tersebut? Ternyata diketahui jika Kate cukup gemar berolahraga. Selain itu, dirinya juga mengonsumsi makanan yang memberikan cukup pasokan energi. Ingin memiliki tubuh ramping ala Kate Middleton? Coba kamu contoh metode dietnya berikut ini!
1. Makan siang
Guna mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, maka seseorang harus melakukan kendali penuh pada pola makannya. Seperti yang dilakukan oleh Istri dari Pangeran William berikut ini. Kate lebih suka mengonsumsi semangkok buah serta salad untuk makan siang. Ia pun tak segan untuk menyantap aneka makanan yang juga baik bagi kesehatan kulit. Seperti goji berry, salad semangka, ceviche, gazpacho, hingga tabbouleh.
2. Menu sarapan
Diberitakan jika Kate selalu mengonsumsi smoothie kala pagi serta sore hari. Bahkan ia turut memadukannya dengan bayam, spirulina, ketumbar, matcha, romaine, kale hingga bluberry demi mendapatkan jenis minuman yang sehat. Selain itu, Kate juga tak pernah mengonsumsi minuman keras loh! Hal tersebut disampaikan oleh salah satu temannya yang bernama Florence. Ia menjelaskan jika Kate tak pernah dapat menghabiskan satu gelas anggur dan dirinya juga tak pernah tertarik untuk mabuk.
3. Hidangan makan malam
Sedangkan untuk menu makan malam, maka keluarga kerajaan mengusung menu yang tradisional. Pangeran William lebih sudah dengan hidangan berupa ayam panggang, sedangkan Kate gemar membuat menu sup serta kari. Bahkan pasangan tersebut diberitakan membuat sosis sendiri di rumah mereka. Dilaporkan jika Kate juga sering membuat dua buah hatinya, yakni Putri Charlotte dan Pangeran George terlibat dalam aktivitas memasak.
Nah, itu dia rahasia dari Kate Middleton supaya memiliki tubuh yang tetap langsing dan indah kendati sudah memiliki tiga orang anak. Agaknya Cakap People bisa menarik kesimpulan apabila pola makan serta gaya hidup memegang peranan yang cukup penting guna mendapatkan tubuh yang ideal.
