Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Pasti Cakap People tak asing lagi bukan dengan nama Ratu Elizabeth II? Beliau merupakan pemimpin monarki di negara Inggris yang masih tetap sehat dan aktif beraktivitas di usianya yang menginjak 93 tahun. Tentu kita semua jadi penasaran ya kira-kira apa rahasia panjang umur ala Ratu Elizabeth II!
Ternyata sosok pemimpin kerajaan Inggris ini memang dikenal cukup pemilih dalam hal makanan. Selain harus bernutrisi, makanan yang ia konsumsi harus punya rasa yang enak dan sesuai dengan seleranya. Kendati demikian, makanan yang ia konsumsi tak harus mewah loh! Sehingga menu-menu makanan beliau bisa kamu tiru untuk menu makanan sehari-hari. Apa saja daftar makanan tersebut? Ini dia ulasan lengkapnya!
1. Sereal
Siapa yang suka konsumsi sereal? Ratu Elizabeth II juga suka makan sereal loh! Ia suka sereal favorit dari brand Special K yang mana menghasilkan bijirin sarapan yang berasal dari gandum utuh.
2. Teh
Bukan rahasia lagi jika teh merupakan salah satu minuman yang banyak disukai oleh orang. Begitu pula dengan Ratu Elizabeth II, dirinya pun juga suka ngeteh. Biasanya beliau akan mengonsumsi satu cangkir teh Earl Grey atau Darjeeling dengan ditambahkan sedikit susu serta tanpa gula. Agenda ngeteh di pagi hari pun ditemani dengan potongan biskuit. Biasanya ia melakukan agenda tersebut sebelum makan pagi.
3. Strawberry
Kunci sehat dari panjang umurnya Ratu Elizabeth II ialah pemilihan makanan yang kaya akan nutrisi. Dirinya menyukai camilan sehat seperti strawberry yang dipetik dari pekarangan sendiri, yaitu di Balmoral Castle, Skotlandia. Tak hanya strawberry, sebab Balmoral Castle juga ditanami tanaman lain seperti peach, raspberry, apel serta gooseberry. Tetapi tetap strawberry yang jadi camilan favorit Ratu.
4. Orak-arik telur
Siapa sangka jika ternyata Ratu Elizabeth II menyukai menu scrambled egg atau orak-arik telur untuk menu sarapan. Ia pun kadang juga mencampurkan dengan menu lain seperti salmon asap yang dipadukan dengan parutan jamur trufflle sebagai topping. Tetapi lantaran jamur truffle memiliki harga yang sangat mahal, maka Ratu hanya mengonsumsinya di acara khusus saja guna berhemat. Misalnya saat perayaan Thanksgiving atau Natal. Pada acara-acara khusus tersebut ia mendapatkan hadiah berupa jamur truffle.
Nah, itu dia beberapa menu makanan Ratu Elizabeth II yang membuatnya panjang umur. Agaknya menu-menu yang dikonsumsi cukup sehat ya Cakap People? Apalagi ia kombinasikan dengan cara makan yang sehat.
