Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap People, kesehatan merupakan salah satu hal penting yang tak boleh diabaikan dalam kehidupan. Hal ini berlaku bagi siapapun di semua usia, termasuk juga bagi para wanita dewasa.
Nah, bagi kamu yang penasaran apakah tubuhmu sehat atau sebaliknya, maka bisa simak beberapa tanda tubuh yang sehat pada perempuan berikut ini.
Kulit tampak sehat
Kulit menjadi salah satu tanda sehat atau tidaknya kamu. Kulit di wajah dan juga leher tidak hanya menggambarkan mengenai ciri genetik seseorang namun juga masalah kesehatan serta pengaruh dari lingkungan.
Rambut tebal dengan kuku yang kuat
Selanjutnya adalah kuku dan juga rambut. Rambut kuat dan tebal serta kuku yang cepat tumbuh serta tak mudah patah merupakan tanda kesehatanmu baik. Sebaliknya, jika rambut dan kukumu mudah patah hingga rambut tipis, bisa jadi pertanda jika kamu kekurangan nutrisi.
Teraturnya siklus haid
Selanjutnya adalah bagaimana siklus haidmu. Mereka yang sehat, biasanya memiliki siklus haid yang teratur. Hal ini menunjukkan jika ovulasinya normal serta memiliki keseimbangan hormonal dari otak ke ovarium. Mereka yang terlalu gemuk ataupun kurus, umumnya memiliki siklus haid yang tak teratur.
Berenergi
Berenergi juga menjadi salah satu tanda kamu sehat atau tidak. Mereka yang kurang sehat biasanya mudah mengantuk, kurang berenergi hingga mudah merasa lelah.
Jarang sakit kepala
Tanda yang selanjutnya adalah jarang sakit kepala. Mereka yang sehat biasanya jarang sakit kepala dan jika terjadi, hal ini juga hanya akan berlangsung sebentar. Sedangkan, sakit kepala yang sering terjadi menunjukkan jika ada yang tak normal. Jika memang obat-obatan tidak lagi mempan digunakan, ada baiknya untuk segara cek kesehatan di dokter.
Mata yang jernih
Orang yang kurang istirahat hingga depresi bisa juga terlihat dari matanya lho! Mereka yang memiliki mata jernih biasanya tak memiliki penyakit tersembunyi. Dengan demikian, tidak heran jika mata merupakan salah satu cara mendeteksi sehat tidaknya tubuh.
Untuk lebih akuratnya, Cakap People bisa mengunjungi dokter. Dokter yang ahli akan bisa memeriksamu secara lebih detail terkait dengan kesehatanmu. Jadi jangan ragu berkunjung ke dokter jika merasa ada yang tak beres dengan tubuhmu.
