Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Ada beberapa tanda pasangan tidak percaya padamu. Kepercayaan adalah salah satu aspek terpenting dari hubungan rumah tangga. Tanpa adanya kepercayaan, hubungan antara suami dan istri bisa rusak hingga tidak ada lagi romantisme.
Meski begitu, ada langkah-langkah untuk memperbaiki ketidakpercayaan terhadap pasangan. Berikut tanda dan cara mengatasinya, seperti dikutip dari laman Best Life:
1. Memeriksa ponsel
Pengintaian digital, termasuk melihat melalui pesan teks, catatan telepon, email, DM, atau data lokasi adalah tanda hubungan yang kurang kepercayaan.
“Sekarang, ada lebih banyak cara untuk melacak aktivitas dan keberadaan seseorang melalui perangkat yang dimiliki hampir semua orang,” kata terapis dan direktur eksekutif di Eddins Counseling, Rachel Eddins.
Jika pasangan melakukan ini, ada baiknya melakukan percakapan serius tentang mengapa mereka merasa perlu. Sebab, perilaku tersebut dapat menandakan bahwa mereka sangat tidak percaya padamu.
2. Mengajukan pertanyaan lanjutan
Jika pasangan terus-menerus membanjiri dengan pertanyaan tentang keberadaan kamu, kenalan, dan rencana masa depan, mereka bisa melakukannya karena tidak mempercayai kamu atau berpikir kemungkinan selingkuh.
“Misalnya, jika Anda keluar dengan teman-teman, lalu pasangan bertanya ‘Di mana kamu? Dengan siapa?’ ketika Anda tiba di rumah,” kata konselor profesional berlisensi di Neurofeedback & Counseling Center di Harrisburg, Pennsylvania, Amanda Levison.
Pasangan juga mungkin kerap menelepon, memastikan lewat teman yang bersama kamu, bahkan mengikuti sampai ke tujuan.
3. Pasangan mencoba menangkap kamu dalam kontradiksi
Terkadang, setelah pasangan kamu menanyakan rentetan pertanyaan itu, mereka akan mencoba menjebak kamu. “Pertanyaan itu seperti, ‘Saya pikir kamu akan langsung pulang kerja, tetapi perjalanan itu hanya membutuhkan waktu 15 menit. Ke mana kamu pergi?'” kata konselor profesional berlisensi dengan praktik pribadi di Virginia, Elizabeth Brokamp.
Jika pasangan kamu secara teratur memulai kalimat dengan, ‘Saya pikir kamu mengatakan…’ perhatikan. Fakta bahwa mereka mencari cara kamu berbohong menandakan mereka berpikir ada sesuatu untuk ditemukan.
4. Tidak nyaman ketika kamu bersosialisasi tanpa mereka
Jika keluar malam dengan teman-teman membuat pasangan kamu gelisah, kemungkinan karena mereka tidak mempercayai kamu sepenuhnya. Jika pasangan bersikeras bersamamu ketika ingin menghabiskan waktu bersama teman-teman kamu, mereka mungkin kesulitan untuk mempercayaimu.
“Mereka waspada tentang apa yang terjadi ketika mereka tidak ada,” kata seorang konselor kesehatan mental berlisensi, GinaMarie Guarino.
5. Gelisah jika kamu telat balas pesan
Klik DI SINI untuk meneruskan membaca, Cakap People!
