Ade Marza
CakapCakap – Artis sekaligus penyanyi cantik Agnes Monica terlihat semakin kurus belakangan ini. Cakap People terutama para wanita pun pasti juga ingin memiliki tubuh yang kurus dan seksi seperti mantan kekasih pebasket nasional Wijaya Saputra tersebut. Nah, jika kamu sedang berusaha untuk menurunkan berat badan dan membentuk tubuh kurus yang seksi, Agnes Monica sendiri pun sudah mengungkap rahasia gaya hidup sehat yang selama ini dilakukannya. Apa saja rahasianya tersebut?
Meski sempat diduga oleh banyak orang sedang mengalami sakit, namun wanita cantik yang lebih dikenal dengan nama Agnez Mo itu menegaskan bahwa dia kondisinya selama ini sehat-sehat saja. Bahkan, dia pun mengklaim hidupnya semakin jauh lebih sehat dari biasanya, karena menjalankan gaya hidup sehat. “Sehat banget, sehat banget. Saya makannya kini justru semakin sehat, semakin bagus,” ungkap Agnez Mo pula beberapa waktu lalu, seperti yang dimuat dalam laman JPNN.com.
Penyanyi berusia 33 tahun yang sudah ‘go international’ itu mengaku selalu melakukan gaya hidup sehat, di antaranya tidak merokok, rutin berolahraga, dan sebanyak 85 persen selalu mengonsumsi makanan yang dipanggang. “Saya gak ngerokok, gak tidur pagi kecuali harus rekaman, selalu fitnes, olahraga, makan yang sehat, 85 persen saya selalu grill makanannya,” katanya. Masih menurut Agnez Mo, gaya hidup sehat membuatnya jadi selalu berpikir sehat, sehingga mental pun sehat.
Soal makanan, Agnez Mo sendiri sejauh ini hanya melakukan clean diet. Dia selalu mencoba untuk menyesuaikan menu makanan dan tidak mengonsumsi makanan yang digoreng. Bahkan, artis yang sudah berkarier di dunia hiburan Tanah Air sejak tahun 1992 silam itu pun masih suka mengonsumsi menu-menu makanan Padang hingga saat ini, seperti yang dijelaskan dalam laman TribunNews.com.
“Beberapa tahun mencoba sana-sini, clean diet tuh seperti apa. Orang yang paling berpengaruh dalam hidup saya di bidang kesehatan dimulai dari papi saya sendiri. Karena kan dari dulu papi saya senang makan sayur, terus makan juga dijaga, sodium dan garamnya dijaga, itu yang inspirasi saya. Sebenernya Ade Rai pun selalu mengajarkan saya clean diet itu gak bikin hidup susah. Saya sampai sekarang masih bisa makan nasi Padang,” kata Agnez Mo menambahkan. Cakap People mau coba?
