Sudah Tahu Mahoni? Ini Berbagai Manfaatnya Sehatnya bagi Kesehatan Tubuh!

CakapCakap – Cakap People, beberapa dari kamu barangkali masih asing dengan yang namanya mahoni. Selain kayunya yang digunakan untuk mebel, tumbuhan ini juga menghasilkan buah yang dengan biji yang sehat.

Dan tahukah kamu, ada banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan dari biji dari mahoni ini, loh! Jadi tidak heran jika biji mahoni seringkali dijadikan sebagai bahan untuk obat herbal dalam mengatasi berbagai jenis gangguan kesehatan. Lantas, apa saja sih manfaat dari biji mahoni untuk kesehatan? Simak yuk ragam khasiatnya yang berikut ini:

Mengatasi Nyeri Haid

Manfaat biji mahoni yang pertama adalah untuk mengatasi nyeri haid. Haid sendiri merupakan siklus bulanan yang dialami oleh wanita. Biji mahoni sendiri memiliki kandungan yang berupa flavonoid berikut dengan beragam jenis mineral di dalamnya.

Kandungan dari mahoni tersebut bisa digunakan untuk mengurangi rasa nyeri saat datang bulan. Biji mahoni juga memiliki anti peradangan yang bisa dijadikan sebagai solusi dalam mengatasi nyeri saat haid.

Mengatasi Gangguan Tidur

Manfaat dari mahoni yang selanjutnya adalah untuk mengatasi gangguan tidur. Gangguan tidur sendiri menjadi salah satu masalah yang sering dikeluhkan oleh banyak orang. Efek dari gangguan ini adalah ragam pekerjaan dengan hasil kurang maksimal akibat rasa lelah kurang istirahat.

Biji mahoni mengandung saponim dan juga flavonoid yang bisa digunakan untuk mengatasi gangguan tidur. Kandungan tersebut bisa membuat otot menjadi lebih tenang sehingga menghasilkan kualitas tidur yang baik.

Mengontrol Berat Badan

Kelebihan lainnya adalah bagus dalam mengontrol berat badan. Berat badan yang berlebih membuat kepercayaan diri seseorang bisa saja menurun. Dengan sifat hipoglikemik yang dimiliki, biji sehat yang satu ini bisa menjaga kadar gula dalam batas yang normal hingga mencegah terjadinya lonjakan insulin. Ia juga bagus dalam menghambat terjadinya pelepasan lipase atau enzim pemecah lemak.

Dengan demikian, tubuh juga akan menyerap lebih sedikit lemak yang berasal dari makanan yang dikonsumsi.

Masih banyak manfaat menarik lainnya yang bisa Cakap People dapatkan dari biji mahoni, loh!