Norbertus Yunendra
CakapCakap – Masa-masa pandemi ini mengharuskan kita untuk lebih lama tinggal dirumah, terbatas untuk pergi kemana-mana, termasuk nongkrong dan menyambangi tempat hiburan. Satu kata, pasti Cakap People merasa sangat bosan, karena benar-benar tidak ada hiburan di rumah.
Ada banyak cara untuk menghilangkan kebosanan kalian, termasuk menjauhkan diri dari rasa stress yang mungkin akan menghantuimu selama berdiam diri dirumah. Misalnya dengan membaca buku, mendengarkan musik, hingga bercengkrama dengan sahabat melalui fasilitas media sosial dan komunikasi. Nah, salah satu cara baru yang mungkin perlu kalian coba, adalah merelaksasi diri dengan bantuan aplikasi di ponsel kalian. Kali ini, CakapCakap akan membeberkan 4 aplikasi penghilang stress yang bisa membuat kamu rileks dan tidak bosan dirumah.
Calm
Aplikasi bernama Calm ini dianggap sebagai aplikasi terkemuka di bidang meditasi. Aplikasi yang dirilis pada 30 Juli 2014 ini telah diunduh lebih dari 10 juta kali di Playstore. Kalian yang belum pernah merasakan relaksasi dengan metode meditasi, kalian bisa mencoba aplikasi Calm ini. Ketika menggunakan aplikasi ini, kalian bisa memilih durasi antara 3-25 menit, sesuai kebutuhanmu.
Isi dari aplikasi ini antara lain manajemen stress, menambah kemampuan fokus dan konsentrasi, cara memaafkan, kepercayaan diri, dan lainnya. Lengkap ya!
Headspace
Coba unduh aplikasi Headspace! Aplikasi ini menyediakan ratusan topik tentang kesehatan fisik dan mental, pengembangan diri dan manajemen stress. Aplikasi ini juga menawarkan panduan untuk meditasi dan relaksasi berdurasi singkat dan bisa kalian lakukan dimana saja.
Remente
Remente adalah aplikasi komplit yang bisa kalian gunakan sebagai pengingat. Pengingat apa? Ternyata dengan aplikasi Remente, kalian bisa melakukan pengembangan diri, dengan menuliskan tujuan (goals). Setelah itu aplikasi ini akan memberikan arahan dan pengingat. Selain memberikan pengingat, aplikasi ini juga memberikan diagram keseharian kalian, apakah sudah mencapai target atau belum?
The Mainfulness App
Buat kalian yang susah tidur, mungkin kalian harus mencoba menggunakan aplikasi ini. Menggunakan aplikasi ini, kalian bisa memperbaiki kualitas tidur, dengan cara meditasi singkat antara 3-30 menit saja. Tahukah kalian? Aplikasi ini dianggap sangat manjur membantu penggunanya untuk menghilangkan stress, meningkatkan daya fokus. Dan ternyata, sebagian besar penggunanya merasa memiliki manajemen emosi yang baik dan kualitas tidur yang meningkat.
Nah, inilah 4 aplikasi versi CakapCakap yang bisa kalian gunakan untuk memecahkan kebosanan akhir-akhir ini, selamat mencoba!
