Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Bukan hanya diderita oleh orang tua, diabetes bahkan terjadi pada anak muda, yang tentu saja ini menjadi perhatian. Ini juga merupakan fakta yang diketahui bahwa jika tidak ditangani tepat waktu, diabetes dapat menyebabkan masalah kesehatan yang rumit.
Sebuah studi baru-baru ini mengungkapkan bahwa ada satu hal yang dapat membantu kita melindungi diri dari diabetes tipe 2, yaitu kesehatan kardiovaskular.
Studi
Sebuah studi baru-baru ini menemukan efek kesehatan kardiovaskular yang baik dalam mencegah diabetes tipe 2 di antara orang paruh baya. Ditemukan bahwa orang dewasa paruh baya dengan jantung yang sehat memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes tipe 2. Terlepas dari kecenderungan genetik, kesehatan kardiovaskular yang baik mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2 di antara individu paruh baya.
Apa itu diabetes tipe 2?
Diabetes tipe 2 ditandai dengan resistensi perifer terhadap insulin. Ini menyiratkan bahwa jaringan di usus, hati, dan otot gagal merespons pesan dari insulin untuk mengambil glukosa dari aliran darah.
Ini berarti bahwa hati yang menyerap dan memproduksi glukosa tidak merespon insulin untuk menghentikan produksi ini. Pada tahap awal, pankreas mengeluarkan insulin tambahan untuk mengatasi masalah tersebut, tetapi proses ini akhirnya gagal.
Insulin diproduksi oleh pankreas. Ini mengatur pengangkutan glukosa ke dalam sel-sel tubuh, di mana itu adalah sumber energi. Kadar gula darah yang terlalu tinggi dari waktu ke waktu dapat merusak organ dan sistem tubuh lainnya.
Ada berbagai faktor, baik genetik maupun nongenetik yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena diabetes tipe 2. Ada bukti bahwa perubahan gaya hidup sederhana juga dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Sebuah studi baru-baru ini di Belanda mengevaluasi apakah skor kardiovaskular yang baik mengurangi risiko seumur hidup terkena diabetes tipe 2. Studi ini mengamati orang paruh baya dengan dan tanpa kecenderungan genetik untuk diabetes tipe 2.
Penelitian
Penelitian ini melibatkan 5.993 orang tanpa T2D (Diabetes tipe 2) selama awal penelitian. Usia rata-rata peserta adalah 69 tahun, dimana 58 persennya adalah perempuan. Para peserta diberi skor CVH (Cardiovascular Health / kesehatan kardiovaskular) berdasarkan berbagai parameter.
Parameter tersebut meliputi indeks massa tubuh, perilaku merokok, tekanan darah, kolesterol total, diet dan aktivitas fisik.
Skor CVH berkisar antara 0-12, dimana 12 adalah skor terbaik. Berdasarkan hal tersebut, peserta dibagi menjadi tiga kelompok, miskin, menengah dan ideal.
Tim menghitung CVH biologis, yang membahayakan tekanan darah, kolesterol total, dan merokok. Skor CVH diberikan kepada setiap peserta berdasarkan semua faktor ini. Risiko genetik peserta juga dihitung dan diklasifikasikan sebagai rendah, menengah dan tinggi.
Hasil
Di antara orang dengan risiko genetik tinggi, risiko seumur hidup dari diabetes tipe 2 adalah 23,5 persen, 33,7 persen dan 38,7 persen untuk kelompok CVH yang ideal, menengah, dan miskin.
Kelompok CVH yang ideal memiliki risiko diabetes tipe 2 seumur hidup terendah dibandingkan dengan kelompok miskin dan menengah.
Risiko seumur hidup T2D juga dinilai menggunakan skor perilaku dan biologis. Baik dalam penilaian biologis dan perilaku, risikonya lebih rendah pada kelompok CVH dibandingkan pada kelompok miskin dan menengah.
Kesimpulan
Hasil menyimpulkan bahwa terlepas dari kecenderungan genetik, kesehatan CVH yang baik adalah hal yang paling penting dalam mencegah risiko diabetes tipe 2 pada orang paruh baya.
Keterbatasan studi
Penulis penelitian mengatakan bahwa penelitian memiliki keterbatasan. Tim memperoleh parameter CVH individu pada awal, yaitu 20-27 tahun sebelumnya. Ini bisa menyebabkan klasifikasi peserta yang salah di berbagai kategori.
Beberapa hasil dari kelompok genetik didasarkan pada ukuran sampel yang relatif kecil, yang menunjukkan bahwa mungkin diperlukan lebih banyak informasi.
Sebagian besar peserta adalah keturunan Eropa, membatasi jangkauan studi.
Juga ditemukan bahwa peserta menurunkan risiko risiko T2 (diabetes tipe 2) seumur hidup mereka dengan mengikuti CVH perilaku yang ideal daripada CVH biologis yang ideal. Salah satu komponen dalam skor perilaku adalah BMI (Body Mass Index / Indeks Masa Tubuh).
