Riza Dian Kurnia
Semua orang pernah merasakan bosan, dan kamu bisa jadi orang yang nggak produktif sama sekali saat berada dalam kondisi bosan dengan waktu luang yang tersedia. Tentu ini bukan masalah biasa jika dalam aktivitas sehari-hari kamu adalah orang yang produktif melakukan hal-hal bermanfaat. Rasa bosan yang hinggap saat waktu yang luang tentu jadi masalah besar.
Lantas apa yang bisa dilakukan saat bosan melanda namun ingin tetap diisi oleh hal yang bermanfaat? Kamu bisa mencoba beberapa hal di bawah ini yang bisa mengusir rasa bosan namun tetap punya nilai tambah untuk pikiran dan kesehatan mentalmu.
1. Beres-beres
Mungkin ada hal-hal besar yang sedang kamu lakukan setiap hari dan itu bikin kamu bosan setengah mati. Tapi melihat secara sederhana, kamu punya hal-hal produktif yang bisa dikerjakan dan itu akan terlihat menyenangkan jika dilakukan pada saat kamu merasa bosan dengan rutinitas pentingmu.
Coba aja kamu mulai beres-beres meja belajar atau meja kerja. Kali aja ada benda-benda kecil terselip yang selama ini terlupakan dan membuatnya menjadi lebih rapi dari biasanya. Merapikan peralatan kantor serta buku-buku yang menumpuk di sekitar meja kerja akan sangat menyenangkan dan tanpa beban untuk dikerjakan karena nggak ada paksaan sama sekali. Beres-beres ini pun nggak melulu tentang membersihkan ruangan, kamu bisa utak atik smartphone kamu sambil bersihin aplikasi yang nggak penting, chache, foto nggak penting, atau sekedar merubah tampilannya agar lebih segar.
2. Minimalkan media sosial
Percaya nggak percaya media sosial yang kamu buka setiap hari bahkan setiap waktu berperan besar terhadap kebosanan yang melanda dan menyita waktu produktif kamu yang seharusnya lebih bermanfaat untuk melakukan hal-hal lainnya.
Jadi usahakan untuk menutup semua media sosial kamu beberapa saat di laptop atau smartphone kamu. Jangan gatal untuk membuka time line Facebook, atau kepo Instastory hari ini. Ini bakal bikin kamu lebih fokus lagi pada hal-hal penting yang seharusnya kamu lakukan.
3. Belajar hal baru
Tentu nggak ada kata bosan untuk mempelajari hal-hal baru. Ada banyak video tutorial di Youtube tentang apapun yang ingin kamu tahu bahkan hal yang nggak kamu tahu selama ini. Belajar hal baru akan mengusir rasa bosan dan menambah keahlian kamu.
4. Hal berbau fiksi
Nonton acara tv favorit berbau fiksi bisa jadi hiburan yang sangat produktif. Nggak cuma nonton, membaca buku-buku fiksi juga bikin otak jadi lebih segar dan kamu dapat banyak hal yang jadi inspirasi dan mengubah sudut pandang dari cerita-cerita fiksi yang kamu tangkap.
5. Hal berbau non fiksi
Coba cari tahu hal-hal yang berbau sejarah, tokoh terkenal, atau informasi menarik tentang karirmu saat ini. Selain bisa menyegarkan otak dengan informasi baru, kamu bisa produktif dengan menambah wawasan dari luar sana. Ini adalah hal yang selama ini kamu tinggalkan dan nggak berharap banget kamu lakukan kan?
6. Mengasah jiwa seni
Menggambar di lembaran-lembaran kerja nggak terpakai adalah salah satu cara mengusir bosan dengan hal-hal produktif paling sederhana yang bisa kamu lakukan. Kamu bakal dilatih untuk kreatif dan menuangkan ide-ide senimu hanya dengan goresan tinta pena. Kadang kamu nggak menyangka hasilnya bisa di luar ekspektasi.
7. Olah raga
Melakukan senam kecil dan gerakan-gerakan kecil termasuk olah raga yang bisa berguna untuk kesehatan tubuh. Saat bosan, olah raga bisa jadi hal produktif yang juga yang selama ini nggak sempat kamu lakukan atau bahkan enggan untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Jadi pas rasa bosan melanda, melakukan olah raga kecil bisa jadi kegiatan yang benar-benar baru.
Jadi sebenarnya rasa bosan yang kamu alami justru bisa membuat kamu lebih produktif dengan segudang hal-hal bermanfaat yang bisa dikerjakan. Apalagi ada waktu luang yang kosong dan tentunya tenaga yang masih tersisa. Kamu tinggal pilih kegiatan di atas yang bisa kamu lakukan sesegera mungkin.
