Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Bukan rahasia lagi jika jerawat merupakan salah satu masalah yang sering membuat kita merasa kesal. Pasalnya jerawat bisa muncul di mana saja Cakap People, tak terkecuali di area dada.
Kemungkinan jerawat dada berkembang dari hasil perpaduan minyak serta pori-pori kulit yang tersumbat. Kendati jerawat dada tak selalu terlihat lantaran tertutup pakaian, namun segera ketahui penyebabnya agar tidak mengganggu.
1. Konsumsi makanan manis
Perlu kamu ketahui jika makanan manis menyebabkan gula darah melonjak dengan cepat. Sehingga bisa memicu jerawat muncul di bagian dada serta bagian tubuh lain yang rentan terhadap jerawat.
Jika demikian, maka kamu dianjurkan untuk mengurangi konsumsi makanan manis. Supaya jerawat di dada tidak kembali lagi. Atur pula konsumsi gula agar tidak berlebihan.
2. Perubahan hormon
Kendati sering terjadi pada kalangan remaja dan dewasa muda, tapi perubahan hormon juga bisa berpengaruh pada wanita yang lebih tua yang mengalami jerawat di sekitar area payudaranya selama menstruasi.
Perubahan hormon serta gesekan dari pembengkakan payudara bisa memicu munculnya jerawat di area tersebut.
3. Olahraga
Kita memang disarankan untuk rutin berolahraga guna menjaga kebugaran tubuh. Namun perlu kamu ketahui jika olahraga bisa menimbulkan jerawat bagi beberapa orang.
Hal ini terjadi akibat gesekan dari kulit dengan pakaian yang dipadukan bersama keringat. Alhasil jerawat dada terbentuk. Cegah hal tersebut dengan memakai kemeja longgar serta segera mandi usai berolahraga.
Penggunaan pakaian yang ketat bisa menjebak minyak, bakteri, serta kotoran yang dapat berkembang jadi noda. Jenis kain tertentu seperti spandek, wol, dan nilon dapat memicu iritasi lebih lanjut. Jadi gunakan pakaian longgar agar kulit bisa bernapas.
4. Dehidrasi
Tidak hanya mengakibatkan tubuh jadi lemas dan pusing, dehidrasi juga bisa memperburuk kesehatan kulit. Ketika kamu mengalami kekurangan cairan, maka kulit akan cenderung bersisik dan kering.
Nah, kekeringan itu memberi sinyal pada kulit guna meningkatkan produksi minyak untuk upaya merehidrasinya. Serpihan yang ditimbulkan dapat tersangkut di bagian pori-pori yang terlampau berminyak. Sehingga membuat resep guna lebih banyak jerawat.
Tak sulit bukan Cakap People melakukan beberapa upaya di atas? Lakukan 4 tips tersebut agar jerawat dada tidak pernah mengganggu kamu lagi.
