Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Ketika cuaca sedang dingin atau musim hujan, kita biasanya sering bolak balik ke kamar mandi untuk buang air kecil. Tak perlu khawatir jika kamu mengalaminya, karena hal ini termasuk normal.
Kebiasaan sering buang air kecil di udara dingin ternyata terjadi bukan tanpa alasan. Ada berbagai penyebab yang membuat kondisi ini bisa muncul. Lalu, apa penyebab atau pemicu sering buang air kecil saat udara dingin?
Perubahan Cuaca
Saat cuaca berubah dari panas ke dingin, ternyata dapat berpengaruh pada siklus biologis di dalam tubuh. Salah satunya berkaitan dengan produksi urine yang cenderung akan meningkat.
Seperti dikutip dari The Conversation, di musim panas seseorang akan lebih mudah berkeringat dan dehidrasi. Kondisi ini berdampak pada volume urine yang berkurang sekaligus hilangnya cairan tubuh.
Hal ini akan berbanding terbalik saat cuaca dingin atau di musim hujan. Pada waktu ini tubuh akan cenderung lebih terhidrasi dan sedikit berkeringat. Ini berdampak pada cairan tubuh yang berjumlah lebih banyak hingga secara biologis harus dikeluarkan melalui urine.
Peningkatan Ekskresi Urine
Seperti yang telah disinggung sebelumnya, saat cuaca sedang dingin produksi urine lebih meningkat. Ini berkaitan dengan kondisi tubuh yang berusaha melindungi organ di dalamnya secara alami. Masih dikutip dari laman yang sama, respon tubuh saat udara dingin salah satunya dengan peningkatan ekskresi urine.
Istilah ini merujuk pada proses pengaliran darah yang beralih ke kulit buat menyeimbangkan udara panas yang terbatas di cuaca dingin. Hal ini pun membuat akan ada lebih banyak darah yang mengalir lewat organ bagian dalam. Pada akhirnya darah mengalir ke ginjal dalam volume yang lebih besar dengan tekanan lebih tinggi. Akibatnya tingkat ekskresi urine di dalam tubuh pun meningkat.
Cara Mengatasinya
Melansir dari Times of India, seorang dokter mengungkap sering buang air kecil saat musim dingin sebenarnya adalah cara kecil untuk melindungi tubuh dari hawa dingin.
Agar kondisi ini bisa diminimalisir, caranya dengan menjaga kehangatan tubuh secara alami. Salah satunya tetap aktif dalam melakukan aktivitas fisik. Meskipun sering buang air kecil di musim hujan cukup merepotkan, tapi jangan sampai menahannya hanya karena malas pergi ke kamar mandi. Hal ini justru dapat menimbulkan gangguan kesehatan yang kurang baik ke depannya.
