Selebriti Olahraga di Pagi Hari Sebelum ke Acara Penting, Kenapa?

CakapCakap – Olahraga memang punya banyak sekali manfaat bagi tubuh manusia, terutama dalam menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tidak hanya Cakap People pastinya, para selebriti dunia pun juga sudah memiliki kesadaran besar akan manfaat dari olahraga tersebut. Makanya, tak heran jika bahkan ada artis dunia yang rela bangun pagi dan berolahraga cukup keras, sebelum tampil di acara-acara penting pada malam harinya. Lalu, apa alasannya jika bukan demi penampilan terbaik?!

Olahraga di pagi hari ternyata memang sama pentingnya seperti riasan wajah dan busana bagi para selebriti yang akan menghadiri acara penting seperti Piala Oscar, seperti dimuat di laman Suara.com. Menurut pelatih fitness kenamaan Tracy Anderson, para selebriti rutin olahraga sebelum menghadiri acara penting di malam hari, karena berolahraga membuat hasil foto di karpet merah terlihat lebih bagus. Sesi olahraga para selebriti itu pun bahkan ternyata sudah dimulai sejak masih pukul 5 pagi.

“Olahraga mengeluarkan semua ketegangan dari tubuh, sehingga di foto kamu akan terlihat lebih bagus dan berbicara lebih lancar, cara ini benar-benar bentuk meditasi terbaik yang bisa dilakukan. Dalam keadaan mata masih merah mengantuk, pukul 5 pagi saya harus olahraga dengan seseorang yang menjadi pembawa acara penghargaan. Saya harus bangun pada pukul 3.45 sampai 4 pagi untuk masuk ke mobil lalu ke rumah klien, saya sudah pasti harus melakukan itu berkali-kali untuk orang-orang,” cerita Anderson, yang merupakan pelatih fitness terkenal bagi banyak selebriti Hollywood.

Menurut buku ‘Sehat Itu Murah’ karya Dr Handrawan Nadesul, kecantikan kulit sejati itu muncul dari dalam, seperti dilaporkan laman HaloDoc.com. Terdapat banyak zat gizi dalam darah untuk menjaga kesehatan kulit, yang dipasok melalui pembuluh darah. Dengan berolahraga, maka zat-zat gizi itu bisa sampai ke permukaan kulit. Makanya para ahli sepakat jika berolahraga menjadi syarat utama menyehatkan kulit. Selain meningkatkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk organ-organ vital dan kulit, aliran darah yang baik ini pun juga membawa oksigen yang amat penting bagi kulit.

Inilah yang nanti akan membuat kulit terlihat sehat dan lebih segar. Silahkan dicoba Cakap People!