Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap People, ada banyak manfaat air kelapa untuk kesehatan bahkan untuk ibu hamil sekalipun. Jadi tak heran jika mereka yang tengah hamil, banyak mencari air kelapa muda untuk dikonsumsi.
Air kelapa sendiri mengandung banyak sekali nutrisi yang bagus untuk kesehatan jika dikonsumsi secara rutin dan dengan takaran yang pas. Adapun manfaat air kelapa muda secara lebih lengkap antara lain adalah sebagai berikut.
Mencegah sembelit
Manfaat air kelapa yang pertama adalah untuk mencegah sembelit. Kondisi yang satu ini cukup sering dialami oleh ibu hamil karena adanya peningkatan hormon progesteron di dalam tubuh. Untuk mengatasinya, ibu hamil bisa mengonsumsi 1 sampai dengan 2 gelas air kelapa muda per hari.
Mengatasi mulas
Air kelapa muda juga bagus digunakan dalam mengatasi mulas. Sama seperti sembelit, mulas juga seringkali dialami oleh bumil. Untuk mengatasi mulas, air kelapa muda dianjurkan karena tak menimbulkan efek negatif seperti halnya obat-obatan tertentu.
Menghindarkan diri dari dehidrasi
Manfaat air kelapa yang lainnya adalah untuk mengatasi morning sickness hingga muntah-muntah. Ibu hamil juga bisa menjaga asupan cairan mereka yang mengonsumsi air kelapa muda.
Mengembalikan stamina
Air kelapa memiliki rasa yang segar dan pastinya bisa mengembalikan stamina sekaligus mengurangi rasa lelah yang kamu rasakan.
Melancarkan sirkulasi darah
Kamu juga bisa menjadikan air kelapa sebagai salah satu solusi dalam melancarkan sirkulasi darah. Bukan hanya itu, kalium di dalam air kelapa juga bagus dalam membantu kerja ginjal dalam menyaring darah, gerakan otot hingga menghantarkan sinyal saraf.
Penetral racun
Banyak orang yang menjadikan air kelapa sebagai penetral racun di dalam tubuh. Air kelapa muda juga seringkali dijadikan sebagai obat dalam mengatasi beragam jenis penyakit. Bukan hanya digunakan untuk mengobati penyakit dalam, namun air kelapa juga bisa dimanfaatkan untuk mengobati luka di luar tubuh. Kamu bisa gunakan sesuai dengan kebutuhan.
Tak hanya deretan manfaat di atas, karena sudah pasti ada banyak lagi khasia yang bisa Cakap People dapatkan dari air kelapa muda. Harga dari air kelapa juga terjangkau dan bisa ditemukan dengan mudah. Apalagi bisa diminum sebagai pelepas dahaga yang baik.
