Pernah Tahu Buah Kersen? Banyak Manfaatnya Bagi Kesehatan, loh!

CakapCakap – Cakap People,  siapa sih yang tidak kenal dengan yang namanya buah kersen atau yang sering disebut dengan buah talok? Jenis buah yang satu ini memiliki bentuk yang mirip dengan buah leci dan dengan pohonnya yang cukup rindang.

Meski kecil, namun jangan salah. Ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari jenis buah yang satu ini, loh! Apa saja sih kira-kira manfaat dari buah kersen? Simak yuk penjelasannya disini!

Bagus untuk Kesehatan Jantung

Manfaat buah kersen yang pertama adalah bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung. Jantung merupakan organ penting yang harus dijaga kesehatannya. Buah kersen sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk juga untuk membuat kesehatan jantung meningkat.

Jenis buah yang satu ini bagus untuk melancarkan aliran darah yang juga menjadi salah satu kriteria dari kesehatan jantung tersebut. Jika aliran darah tidak lancar, maka jantung juga bisa berpotensi mengalami yang namanya masalah.

Sebagai Sumber Antioksidan

Kelebihan yang selanjutnya dari jenis buah yang satu ini adalah sebagai sumber antioksidan. Keberadaan radikal bebas yang bisa ditemukan di berbagai tempat membuat kita harus selalu waspada. Apalagi, radikal bebas bisa menyebabkan terjadinya kerusakan sel yang ada di dalam tubuh.

Untuk menjaga tubuh agar tidak mudah sakit, ada baiknya jika kamu mengonsumsi antioksidan secara rutin dan cukup. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi buah kersen yang memiliki kurang lebih 24 senyawa flavonoid dan juga fenonil di dalamnya.

Mengatasi Flu dan juga Pilek

Kamu juga bisa memanfaatkan buah kersen untuk mengatasi flu dan juga pilek. Gangguan kesehatan satu ini memang seringkali terjadi terutama saat sistem imun menurun. Dalam hal ini, ada baiknya jika kamu konsumsi makanan dengan kandungan vitamin C yang cukup banyak di dalamnya.

Salah satunya adalah buah kersen yang bisa membantu mempercepat penyembuhan jenis penyakit flu maupun pilek.

Masih banyak manfaat lainnya, yang bisa Cakap People dapatkan dari buah yang satu ini, loh! Buah kersen sendiri bisa dengan mudah ditemukan di pinggir jalan atau lokasi persawahan.