Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Pada orang normal, jantung akan berdetak pada 60 serta 100 kali per menit. Namun, terkadang konsumsi makanan tertentu bisa membuat detak jantung meningkat hingga di atas 100 kali Cakap People. Alhasil kamu akan merasakan jantung berdegar serta berdegup dengan kencang atau tiba-tiba berhenti berdetak.
Apabila hal tersebut hanya terjadi sesekali mungkin tak perlu begitu dicemaskan. Tetapi, jika kamu sudah memiliki riwayat penyakit jantung atau di diagnosa mengalami aritmia jantung maka harus dianggap serius. Sebab detak jantung yang tak teratur bisa berisiko terkena komplikasi seperti stroke atau gumpalan darah. Ada beberapa makanan serta minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita aritmia jantung. Apa saja? Ini dia daftarnya!
1. Makanan yang punya kandungan senyawa tyramine
Pernah mendengar apa saja jenis makanan yang punya kandungan senyawa tyramine? Makanan tersebut meliputi daging yang diawetkan, keju tua misalnya saja cheddar, saus tertentu, kecap ikan, hingga kubis yang melalui proses fermentasi. Jenis makanan tersebut harus kamu waspadai, sebab bisa berisiko meningkatkan gejala aritmia jantung dan membuat tekanan darah naik.
2. Minuman berkafein
Kamu salah satu penggemar kopi? Apabila mengonsumsi 1-2 gelas kopi per hari agaknya masih bisa ditolerir oleh tubuh. Namun, jangan sampai mengonsumsi minuman berkafein terlalu banyak. Sebab, sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. Termasuk pula kafein. Jenis minuman berkafein bisa membuat tekanan darah serta detak jantung meningkat. Maka dari itu, kamu harus sangat berhati-hati ketika mengonsumsi minuman berenergi yang punya stimulan dengan dosis besar.
3. Alkohol
Pasti kita semua setuju jika alkohol merupakan salah satu minuman yang bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan. Bahkan, konsumsi alkohol secara berlebih bisa memicu kerusakan di sel-sel jantung. Selain itu, detak jantung juga akan berdegup lebih keras. Hati pun bisa kembali normal apabila kamu berhenti minum alkohol. Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi minuman yang satu ini sebab bisa menyebabkan kerugian dari segi kesehatan kamu.
Jadi, itulah beberapa minuman dan makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita aritmia jantung. Apabila Cakap People salah satu pasien dari penyakit tersebut maka segera hentikan konsumsi makanan maupun minuman di atas.
