Merasa Kurang Bahagia Saat Menjalani Hidup? Coba Lakukan Ini

Kebahagiaan itu datangnya dari diri sendiri. Ketika kamu menjadikan hidup ini sebagai beban, bukan nggak mungkin kamu akan merasa kurang bahagia. kamu terus sibuk mencari kekurangan diri, tanpa memperhatikan potensi serta pencapaianmu selama ini.

Emang sih terkadang mood dan kebahagiaan itu datangnya naik turun. Nah ketika lag down dan merasa nggak hepi sama sekali, coba lakukan hal-hal ini.

1. Jangan membandingkan

Stop membandingkan keadaan dirimu dengan orang lain, juga keadaanmu di masa dulu dan sekarang, Kenyataan yang kamu hadapi saat ini adalah sekarang, bukan dulu. Menjadikan kebahagiaan sendiri dengan standar kebahagiaan orang lain adalah hal yang salah dan bikin kamu makin nggak semangat menjalani kehidupan.

2. Fokus pada kelebihan, bukan kekurangan

Kalau terus melihat keatas, kamu akan merasa kurang terus. Kamu nggak punya ini, nggak bisa itu, dan lain sebagainya yang akhirnya merusak kebahagiaan. Lebih baik fokuslah kepada hal yang telah kamu capai selama ini, tanpa terus membicarakan kekurangan diri.

3. Melakukan hal bermanfaat untuk orang lain

Ketika kamu melakukan hal baik dan bermnafaat buat orang lain, percaya deh rasa bahagia itu bakalan muncul. Kamu akan merasa berguna sekecil apapun pengorbananmu. Dan ini bukan soal uang atau jabatan, melainkan kemanfaatan yang membuat diri lebih berharga.

4. Jangan lupa bersyukur

Dan satu lagi yang perlu kamu lakukan adalah selalu bersyukur. Syukuri apa yang udah kamu dapatkan, apapun itu. Ketika rasa syukurmu udah kuat, kebahagiaan itu akan datang sendiri tanpa diundang.

So, bahagiakan diri sendiri yuk! Jangan biarkan diri sendiri terpuruk lantaran pemikiran buruk yang datang dari dalam pikiran sendiri.