Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Dibandingkan dengan buah apel, jeruk atau bahkan mangga, nama buah cranberry barangkali masih asing di telinga. Meski demikian, Cakap People harus tahu jika buah yang satu ini memiliki kandungan nutrisi yang tak kalah hebatnya dengan jenis buah yang lain
Manfaat buah cranberry bukan hanya untuk kesehatan tubuh, tapi juga bagus untuk kecantikan kulitmu. Penasaran kan? Berikut beberapa manfaatnya tersebut.
Menghaluskan kulit
Manfaat buah cranberry yang pertama adalah menghaluskan kulit. Buah yang satu ini bagus untuk melembabkan kulit hingga mencegah penuaan dini. Kamu juga bisa mendapatkan ragam manfaatnya yang lain seperti mencegah timbulnya jerawat dan melindungi kulitmu agar tak kusam. Ragam manfaat cranberry yang satu ini tidak lepas dari nutrisi di dalamnya seperti vitamin A, C hingga vitamin E dan lain sebagainya.
Mencegah infeksi
Manfaat dari cranberry yang selanjutnya adalah untuk mencegah infeksi. Dalam penelitian yang telah dilakukan pada tahun 2011 tercatat jika buah yang satu ini bagus dalam menghambat perkembangan bakteri hingga melawan virus yang menyebabkan keracunan makanan. Meski demikian, penelitian yang satu ini masih dalam perkembangan.
Untuk kesehatan pasca menopause
Buah cranberry juga bagus dalam menjaga kesehatan pasca menopause. Dalam penelitian yang telah ditemukan, buah ini bagus dalam mengurangi kolesterol terutama bagi mereka yang telah menopause.
Melawan radikal bebas
Buah cranberry juga dapat digunakan dalam melawan radikal bebas yang bisa menyebabkan terjadinya penyakit. Radikal bebas sendiri menjadi salah satu hal yang sebaiknya dijauhi terutama jika kamu ingin selalu sehat dan terhindar dari penyakit.
Mengatasi infeksi saluran kemih
Manfaat yang selanjutnya adalah mengatasi infeksi saluran kemih. Buah yang satu ini memiliki kandungan sehat yang bernama proanthocyanidins antioksidan yang memiliki peran supaya bakteri tidak menempel di dinding kemih.
Memperlancar saluran darah
Buah cranberry juga bagus dalam memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh. Alhasil, penurunan tekanan darah bisa terjadi.
Selain ragam manfaat di atas, buah cranberry juga memiliki banyak manfaat lainnya terkait dengan kesehatan tubuh manusia. Cakap People juga bisa menjadikannya sebagai salah satu menu diet lho!
