Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Angina atau yang lebih familiar dengan sebutan angin duduk merupakan rasa nyeri di bagian dada yang dapat terjadi lantaran otot jantung tak memperoleh pasokan oksigen yang mencukupi dari aliran darah. Alhasil terjadilah penyumbatan atau penyempitan di pembuluh darah. Apa Cakap People pernah mengalami kondisi tersebut?
Apabila gejala angina ini cukup ringan, maka kamu bisa mengonsumsi beberapa bahan alami untuk mengurangi sensasi tak nyaman maupun nyeri pada penyakit angin duduk. Bahkan bisa membantu meminimalisir potensi terkena serangan jantung. Apa saja ya bahan alami yang dimaksud? Temukan jawabannya di ulasan berikut ini yuk!
1. Buah Anggur
Penggemar buah anggur mana suaranya? Jenis buah yang satu ini memang seringkali dikenal memiliki manfaat guna membantu meningkatkan kesehatan organ jantung. Sebab ia memang dapat membantu menurunkan risiko serangan jantung serta nyeri di dada akibat angin duduk. Bahkan dengan mengonsumsi buah ini maka bisa membantu meningkatkan kualitas pernapasan kamu. Jadi, apa kamu maki suka menyantap buah anggur karena khasiatnya yang berlimpah tersebut?
2. Daun Kemangi
Daun berwarna hijau ini seringkali hadir dalam jenis sayuran yang dijadikan lalapan. Namun siapa sangka jika ternyata ia menyimpan aneka manfaat yang berlimpah. Salah satunya bisa membantu meringankan gejala angin duduk. Kamu bisa mengunyah beberapa daun kemangi yang segar pada pagi hari. Selain dikonsumsi sebagai lalapan, kamu juga dapat mengolah kemangi menjadi jus loh! Tentunya ini akan memberikan sensasi menyegarkan kala disantap.
3. Lemon
Bukan rahasia lagi jika lemon termasuk salah satu bahan alami yang kaya akan manfaat. Kamu bisa mengonsumsi lemon dengan cara dimasukkan ke makanan maupun minuman. Misalnya saja lemon diperas sarinya lalu dituangkan ke atas hidangan salad. Selain itu, kamu juga bisa mengolahnya jadi jus lemon segar. Lemon membantu menurunkan risiko menumpuknya kolesterol, alhasil kita bisa terhindar dari aneka penyumbatan pada pembuluh darah. Kamu bisa memberikan tambahan madu ke air perasan lemon hangat. Sehingga rasanya lebih nikmat. Namun pemilik asam lambung perlu memerhatikan porsi konsumsi jika ingin mengonsumsi lemon.
Itu dia beberapa bahan alami yang bisa dikonsumsi guna meringankan gejala angin duduk. Namun akan lebih baik apabila sebelum mengonsumsi bahan-bahan di atas dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Apabila sensasi rasa nyeri masih terasa atau malah meningkat maka kamu disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.
