Masalah Tidur ini Sebaiknya Kamu Konsultasikan ke Dokter

CakapCakap – Cakap People, susah tidur merupakan salah satu gejala umum yang seringkali terjadi. Gangguan yang satu ini seringkali menganggu, terutama saat kamu memiliki segudang aktivitas yang harus dilakukan.

Beberapa orang membiarkan saja masalah tidurnya karena dianggap sebagai gangguan yang sepele. Namun, kamu juga harus tahu jika ada beberapa gangguan tidur yang sebaiknya kamu konsultasikan ke dokter, loh! Beberapa gangguan tidur yang dimaksud antara lain adalah sebagai berikut:

Sulit Tidur secara Konsisten

Masalah tidur yang pertama adalah kesulitan saat ingin tidur secara konsisten. Insomia sendiri adalah gejala yang bisa membuat kamu susah tidur dalam jangka waktu tertentu, entah dalam hitungan hari atau bahkan bulan. Hal ini disebabkan karena beberapa hal, seperti halnya stres atau bahan peristiwa yang membuatmu mengalami trauma.

Teman Mengeluh Dengkuranmu yang Keras

Jika hanya sehari atau bahkan dua hari, teman mengeluh kamu mendengkur terlalu keras, bisa jadi hal ini hanya faktor capek saja. Namun, bagaimana jika teman kamu mengeluh secara terus menerus? Jika memang demikian, tidak ada salahnya untuk pergi berkunjung ke dokter.

Karena ditakutkan, kamu menderita apnea tidur atau gangguan yang berpotensi serius. Kondisi ini adalah kondisi dimana pernapasan secara berulang berhenti dan dimulai saat malam hari. gangguan ini juga akan membuat tidurmu kurang berkualitas. Tidak hanya itu, penderita apnea juga seringkali tidak sadar saat terbangun di malam hari untuk mengatur napas.

Lelah Secara Terus Menerus

Apakah kamu merasa lelah secara terus menerus? Hal ini bisa jadi karena sindrom kelelahan yang kronis. Jika gejalanya tidak segera menghilang ada baiknya untuk berkunjung ke dokter agar perawatan bisa dilakukan secara lebih cepat.

Memiliki gangguan saat tidur? Ada baiknya untuk tidak menganggap sepela masalah tersebut. Apalagi jika kamu sudah merasakannya dalam waktu yang cukup lama. Karena jika tidak segera ditangani, gangguan ini bisa saja semakin memburuk dan mengganggu kesehatan Cakap People. Tidak hanya kesehatan, namun aktivitas sehari-harimu juga akan dipertaruhkan.