CakapCakap – Cakap People, ada begitu banyak buah menarik yang bisa kita konsumsi sehari-hari. Salah satunya adalah buah kedondong. Buah yang satu ini seringkali dijadikan sebagai teman ngerujak yang nikmat.
Kedondong sendiri merupakan salah satu jenis buah menarik yang memiliki rasa manis bercampur asam. Keunikan dari buah ini ditemukan dari bijinya yang layaknya memiliki serabut atau berduri. Lantas apa saja sih manfaat buah kedondong untuk kesehatan? Simak yuk ulasannya di bawah ini!
Bagus untuk Kesehatan Mata
Banyak orang mengeluhkan asamnya buah kedondong. Namun, di balik rasanya yang asam, buah yang satu ini kaya akan manfaat termasuk juga untuk kebaikan mata. Buah kedondong memiliki kandungan sehat yang berupa vitamin A di dalamnya.
Selain kedondong, masih banyak buah lainnya yang bisa dijadikan sumber vitamin A untuk menyehatkan mata.
Berguna untuk Meningkatkan Sistem Imun
Manfaat buah kedondong yang selanjutnya adalah untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh. Hal ini tidak lepas dari kandungan vitamin C yang ada di dalam dagingnya. Jenis buah yang satu ini bisa membuat sistem imun menjadi lebih kuat sekaligus berguna untuk mempercepat penyembuhan.
Dengan konsumsi jenis buah ini, kamu juga akan lebih sehat serta jauh dari yang namanya gangguan penyakit.
Mencegah Penuaan Dini
Selain untuk kesehatan tubuh, buah kedondong juga bisa kamu gunakan sebagai salah satu buah untuk mencegah penuaan dini. Buah yang satu ini memiliki kandungan yang berupa vitamin C di dalamnya, sehingga bisa melindungi molekul penting untuk tubuh. Vitamin C juga bisa membuat kulitmu menjadi lebih elastis, hingga mencegah terjadinya penuaan dini.
Meski memiliki rasa yang asam dengan biji yang layaknya berduri, namun jangan salah, ada banyak manfaat yang bisa kamu temukan dari buah kedondong, loh! Kamu juga bisa memanfaatkannya untuk membuat tulang menjadi lebih kuat dan sehat.
Selain itu masih banyak manfaat lainnya dari jenis buah yang satu ini. Cakap People, bisa mengonsumsi buah ini entah dimakan langsung atau dibuat sebagai bahan ngerujak.
2 Comments
Leave a Reply2 Pings & Trackbacks
Pingback:Punya Banyak Kotak Kayu Bekas Sayur dan Buah? Jadikan Benda Instragamable Ini aja! - CakapCakap
Pingback:Susah Buka Mata Saat Pagi, Tips Ampuh Ini akan Menyelamatkanmu! - CakapCakap