Manfaat Kunyit Asam yang Menakjubkan, Milennials Wajib Tahu!

Indonesia dikenal sebagai negara penghasil rempah-rempah sejak lama. Banyak kekayaan dan jenis rempah yang bisa dijumpai di negara tropis ini, salah satunya adalah kunyit. Ya, kunyit menjadi satu diantara jenis rempah yang banyak dijumpai serta dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan dan olahan produk kecantikan. Rempah diracik dengan paduan bahan lainnya untuk mendapatkan manfaat alami yang sudah terbukti mampu menjaga kesehatan serta kecantikan bagi wanita.

Nah, kalau sudah diolah menjadi jamu biasanya produk rempah tersebut sudah pasti laris manis. Rempah kunyit juga hampir selalu disertakan dalam setiap olahan jamu yang banyak beredar di pasaran. Salah satu jamu yang populer adalah kunyit asam yang merupakan minuman herbal alias jamu tanpa rasa pahit sedikitpun. Tidak hanya ampuh sebagai obat, khasiat minuman kunyit asam juga berguna bagi masalah kesehatan lainnya. Apa saja manfaatnya? Yuk Cakap People simak infonya berikut ini!

1. Turunkan Berat Badan

Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, kunyit asam merupakan langkah yang tepat. curcumin yang terkandung dalam kunyit berguna sebagai anti inflamasi yang kemudian berfungsi mengurangi resitensi insulin. Inilah yang kemudian membantu menurunkan berat badan karena minimnya reaksi peradangan pada tubuh.

2. Mengendalikan Gula Darah

Penderita diabetes bisa mencoba rutin mengonsumsi kunyit asam. Pasalnya, kunyit asam juga bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Seperti yang dibahas pada poin sebelumnya, resitensi insulin yang berkurang menjadikan sistem metabolik tubuh menjadi lebih seimbang dan kolesterol serta gula darah bisa menurun karena kandungan curcumin didalamnya.

3. Sumber Antioksidan

Kunyit dan asam merupakan sumber antioksidan alami yang bisa membantu tubuh memperbaiki sel yang telah rusak. Selain itu, sebagai antioksidan alami minuman kunyit asam juga memberikan efek baik bagi kecantikan kulit. Kombinasi yang tepat untuk mendapat manfaat antioksidan yang sempurna adalah 25% asam, 7% kunyit, dan 70% air.

4. Redakan Nyeri Haid

Bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat haid, disarankan untuk mengonsumsi kunyit asam selama masa menstruasi. Curcumin yang terkandung dalam kunyit berfungsi mengurangi produksi prostaglandin dan mengurangi aliran masuk ion kalsium pada sel rahim. Adanya reaksi tannin, saponin, alkaloid juga bisa memengaruhi sistem saraf otonom dan otak untuk memberikan perintah kepada tubuh agar kontraksi rahim mereda.

Demikian artikel informatif tentang khasiat jamu kunyit asam yang bisa menjadi referensi untuk kita semua. Semoga bermanfaat ya Cakap People! [ED/RM]