Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Sudah pernah mendengar bukan perihal buah tin, Cakap People? Buah tin merupakan salah satu jenis buah yang banyak diandalkan bagi kesehatan tubuh manusia. Buah satu ini disebut juga dengan buah ara yang mengandung antioksidan tinggi di dalamnya. Kandungan antioksidan sendiri bagus dalam mencegah terjadinya kerusakan sel akibat radikal bebas.
Selain mencegah kerusakan sel, buah ara juga memiliki ragam manfaat yang lain bagi kesehatan, seperti yang berikut ini:
Mengobati diabetes
Manfaat buah tin yang pertama adalah mampu menurunkan kadar gula dalam darah. Buah yang satu ini memiliki kandungan sehat berupa senyawa aktif yang memiliki kesamaan dengan hormon insulin. Kandungan yang satu ini bisa membuat kadar gula dalam darah berkurang.
Bagus untuk kesehatan kulit
Buah tin dikenal sebagai buah yang mampu mengobati ragam gangguan kulit seperti vitiligo, eksim dan lain-lain. Nutrisi dalam buah tin seperti vitamin, mineral dan antioksidan bisa meningkatkan sirkulasi darah menjadi lebih lancar sehingga membuat kulit menjadi lebih cantik.
Kamu juga bisa menjadikan buah tin sebagai bahan untuk masker agar kulit wajah bisa lebih sehat dan cantik merona. Jika tertarik menggunakan buah tin sebagai masker, kamu bisa menghancurkan buah tin dulu lalu campur dengan sesendok makan yogurt. Oleskan pada wajah lalu diamkan sekitar 10 sampai dengan 15 menit. Langkah berikutnya adalah dengan membilasnya dengan air hangat.
Menekan pertumbuhan sel kanker
Manfaat yang selanjutnya adalah bagus untuk menekan pertumbuhan sel kanker. Buah yang satu ini memiliki kandungan berupa senyawa antikanker di dalamnya. Bukan hanya itu, buah tin juga mengandung ficin yang memicu terjadinya apoptosis pada sel kanker. Dengan demikian, sel kanker bisa hancur dengan sendirinya. Konsumsi buah yang satu ini bisa membuat resiko kanker usus besar dan kanker payudara menurun.
Keunikan lain dari buah tin alias buah ara adalah untuk menurunkan berat badan yang lebih. Nah, bagi Cakap People yang tengah menjalani program penurunan berat badan, bisa banget menjadikan buah tin sebagai salah satu solusinya. Buah tin juga bisa digunakan untuk mengatasi batu ginjal lho!
