Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Tampil awet muda dan tak terlihat kerutan di dahi adalah keinginan banyak orang yang telah berumur. Adakah cara alami untuk mencegah kerutan di dahi?
Diungkapkan Dokter Kulit MDCS Dermatology, Marisa Garshick, kolagen adalah protein alami yang menjaga kulit tetap kencang dan terisi.
Berikut ini lima cara alami mencegah dan menghilangkan kerutan di dahi menurut Marisa, dikutip dari Insider.
1. Pakai Tabir Surya
Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari bisa merusak kolagen di kulit dan mempercepat penuaan dini. Sedangkan tabir surya terbukti bisa mengurangi risiko akibat sinar UV seperti kanker kulit dan penuaan dini.
2. Berhenti Merokok
Nikotin salah satu dari 4.000 bahan kimia berbahaya di dalam rokok bisa mempercepat penuaan kulit dan menyebabkan kerutan.
Hal ini terbukti dari penelitian di 2019 yang menunjukan jika merokok bisa membuat kulit kurang elastis, khususnya di dahi.
Menurut Marisa Garshick, semakin lama orang merokok, semakin meningkatkan risiko penuaan dini pada kulit, sehingga berhenti merokok akan sangat membantu mencegah kerutan.
3. Kelola Stres
Stres yang berlebih bisa menyebabkan kerutan karena hormon stres atau kortisol bisa menurunkan produksi kolagen.
Apalagi stres kerap membuat ekspresi tertentu seperti dahi dan alis berkerut yang membuat kerutan semakin terlihat.
Tidak perlu perawatan kulit bermacam-macam, yang perlu dilakukan hanya cukup tidur, makan makanan sehat, berolahraga teratur bisa sangat membantu stres terkelola dengan baik, yang hasilnya bisa mencegah penuaan kulit semakin parah.
4. Gunakan Pelembap
Kulit menua karena tidak bisa mempertahankan kelembapannya, akibat kulit jadi dehidrasi atau kekurangan cairan yang menyebabkan kerutan mudah terlihat.
Adapun cara mehidrasi kulit dengan cara menggunakan pelembap, khususnya pelembab dari bahan aktif dan melembutkan kulit sekaligus.
Bahan yang bisa dipertimbangkan adalah emolien dan humektan. Ini karena humektan atau yang disebut asam hialuronat bisa menarik air ke kulit dengan cara tepukan perlahan.
5. Gunakan Skincare Antioksidan
Beberapa bahan antioksidan seperti vitamin C, bisa membantu melindungi dari kerusakan kulit akibat radikal bebas, sekaligus membantu meningkatkan produksi kolagen.
Produk yang mengandung ekstrak teh dan biji anggur juga umumnya mengandung senyawa antioksidan.
Bahan niacinamide, yang merupakan bentuk lain dari vitamin B-3 juga ampuh meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit.
