Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menemukan kurangnya olahraga secara kolektif akan menimbulkan kerugian besar di tahun-tahun mendatang jika tidak ada perubahan. Laporan tersebut memperkirakan akan ada hampir setengah miliar kasus baru penyakit tidak menular (PTM), seperti penyakit jantung dan diabetes, akibat kurangnya aktivitas fisik pada tahun 2030.
Dilansir dari Live Science, Jumat, 21 Oktober 2022, laporan tersebut juga menemukan bahwa banyak negara tidak berbuat banyak untuk membantu orang tetap aktif, seperti membangun jalan yang lebih aman untuk dilalui dengan berjalan kaki.
Temuan ini berasal dari laporan status global pertama WHO tentang aktivitas fisik. Menganalisis data dari 194 negara tentang seberapa sering orang aktif secara fisik dan kebijakan yang diberlakukan oleh negara-negara untuk mempromosikan aktivitas fisik.
Sebagai bagian dari laporan, penulis juga menghitung efek potensial pada sistem perawatan kesehatan jika tingkat olahraga orang tetap sama hingga tahun 2030. Perkiraan terakhir ini akan diterbitkan dalam makalah yang akan datang tetapi dapat dilihat dalam pracetak dari Lancet yang diterbitkan dirilis minggu lalu.
Seringkali, lebih dari satu faktor berkontribusi terhadap penyakit jantung seseorang atau gangguan tidak menular lainnya, dan hanya beberapa dari faktor risiko ini yang dapat dicegah atau dapat diubah menjadi lebih baik. Tetapi banyak penelitian telah menunjukkan berapa pun jumlah olahraga, berapa pun usia seseorang, dapat membantu orang tetap sehat.
Berdasarkan penelitian lain, penulis mencoba menghitung fraksi PTM yang dapat dicegah yang sangat terkait dengan kurangnya aktivitas fisik yang akan muncul selama dekade berikutnya, dengan fokus khusus pada tujuh kondisi utama penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, hipertensi, penyakit tertentu. kanker, demensia dan depresi. Secara keseluruhan, penulis memperkirakan hampir 500 juta kasus baru dari kondisi ini akan terjadi antara tahun 2020 dan 2030 di seluruh dunia.
“Studi ini menyerukan tindakan mendesak negara-negara untuk memprioritaskan investasi dalam intervensi yang mengurangi faktor risiko yang dapat dimodifikasi ini,” tulis para penulis.
Namun sejauh ini, tampaknya sebagian besar negara gagal dalam melakukan investasi ini. Laporan WHO menemukan kurang dari setengah negara bahkan memiliki kebijakan aktivitas fisik nasional. Hanya 30 persen negara yang telah menyatakan pedoman aktivitas fisik nasional untuk semua kelompok umur.
Sementara sebagian besar negara memiliki beberapa cara untuk melacak seberapa aktif orang dewasa, kurang dari 30 persen melakukan hal yang sama untuk anak-anak di bawah 5 tahun. Penerapan banyak dari kebijakan ini, seperti acara lari atau jalan kaki yang diselenggarakan secara nasional, telah lebih terganggu oleh pandemi COVID 19.
Ada banyak alasan mengapa orang tidak seaktif mungkin secara fisik, dan banyak di antaranya di luar kendali orang, seperti jenis pekerjaan dan jam kerja yang mereka miliki. Beberapa rekomendasi yang diberikan oleh WHO untuk mendorong aktivitas fisik antara lain lebih banyak ruang terbuka publik, jalan yang dapat dilalui pejalan kaki dan infrastruktur lainnya, dan lebih banyak aktivitas olahraga atau gym di sekolah.
