Kesehatan Hingga Kecantikan, Inilah Sederet Manfaat Buah Kiwi

CakapCakap – Siapa sih yang tak kenal dengan yang namanya buah kiwi. Buah eksotik satu ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan tubuh. Hal ini tak lepas dari ragam kandungan sehatnya yang dinilai baik untuk tubuh manusia. Bukan hanya itu Cakap People, buah kiwi juga ternyata bisa dimanfaatkan untuk kecantikan.

Nah, berikut ini ada beberapa manfaat buah kiwi bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu coba.

Merawat kecantikan kulit

Manfaat kiwi untuk kecantikan yang pertama adalah untuk merawat kesehatan kulit. Jadi tidak heran jika ada banyak pembuatan produk yang menggunakan kiwi sebagai salah satu bahannya.

Buah kiwi memiliki kandungan berupa vitamin C dan vitamin E yang bagus dalam mencerahkan kulit, mengencangkan kulit hingga melembabkannya. Kamu bisa menjadikan buah kiwi untuk membuat masker kulit dari luar.

Menjaga kesehatan rambut

Manfaat buah kiwi bagi kecantikan yang selanjutnya adalah untuk merawat kesehatan rambut. Kamu bisa meminum jus kiwi untuk membuat rambut lebih ternutrisi dari dalam tubuh. Bukan hanya itu, buah yang satu ini juga bisa dijadikan sebagai perawatan luar tubuh dengan cara dibuat masker. Hal ini tidak lepas dari ragam nutrisi di dalamnya dimana salah satunya adalah vitamin C.

Vitamin C di dalam buah kiwi dapat mencegah terjadinya kerontokan sehingga terhindar dari yang namanya kebotakan rambut.

Cocok bagi penderita asma

Kamu juga bisa menjadikan buah kiwi sebagai salah satu cara untuk mengatasi asma. Asal kamu rajin mengonsumsi buah kiwi maka gangguan penyakit yang satu ini bisa diatasi. Hal ini tidak lepas dari kandungan berupa vitamin C di dalamnya.

Bukan hanya manfaat di atas, namun masih banyak lagi manfaat buah kiwi untuk mengatasi gangguan kesehatan tubuh yang lain.

Untuk membuat jus buah kiwi kamu bisa siapkan kiwi yang telah dikupas kulitnya. Selanjutnya iris menjadi beberapa bagian. Masukkan ke dalam blender dan beri tambahan berupa madu. Tambahkan juga sedikit es batu agar lebih segar. Gimana siap coba, Cakap People? Jangan beri tambahan gula ya.