Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Mengapa sakit gula atau diabetes bisa membuat seseorang menjadi kurus? Diabetes adalah kondisi yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi dalam tubuh. Meskipun diabetes sering kali dikaitkan obesitas, beberapa penderitanya tak sedikit mengalami penurunan berat badan yang signifikan atau sampai kurus.
Namun, bukan berarti orang yang sakit diabetes pasti akan mengalami penurunan berat badan. Jadi, kenapa diabetes bisa membuat seseorang menjadi kurus?
Berikut beberapa penyebabnya yang dikutip dari Healthline, Jumat 28 Juli 2023.
1. Ketidakmampuan tubuh untuk menggunakan glukosa
Pada penderita diabetes, hormon insulin yang berperan dalam mengatur metabolisme glukosa tidak dapat diproduksi dalam jumlah yang cukup oleh pankreas atau tidak bekerja dengan baik. Akibatnya, tubuh tidak dapat menggunakan glukosa sebagai sumber energi.
Sebagai gantinya, tubuh akan mulai memecah lemak dan otot untuk menghasilkan energi. Hal inilah yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
2. Hilangnya cairan tubuh
Gejala yang umum pada diabetes adalah sering buang air kecil dan sering merasa haus. Ini dapat menyebabkan kehilangan cairan tubuh yang signifikan dan menyebabkan penurunan berat badan. Kehilangan cairan tubuh ini juga dapat menyebabkan masalah pada ginjal dan dehidrasi.
3. Gangguan penyerapan nutrisi
Bagi penderita diabetes, terutama diabetes tipe 1, produksi insulin sangat rendah atau tidak ada sama sekali. Hal ini dapat mengganggu kemampuan tubuh untuk mencerna dan menyerap nutrisi yang penting. Akibatnya, tubuh sulit mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan, seperti protein, lemak, dan karbohidrat. Gangguan penyerapan nutrisi ini juga dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Tips kontrol diabetes
1. Pola makan yang terbatas
Untuk mengelola diabetes, seseorang harus mengatur pola makan dengan hati-hati. Mereka perlu menghindari makanan yang mengandung gula tinggi dan mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah. Hal ini sering kali berarti mengurangi asupan kalori secara keseluruhan yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Selain kebiasaan makan sehat, penderita diabetes harus terus mengonsumsi obat yang membantu menstabilkan gula darah dan produksi insulin. Penderita diabetes juga dapat menjaga berat badannya tetap stabil dengan minum obat.
2. Mengapa penderita diabetes perlu menurunkan berat badan?
Tentunya hal ini terkait dengan fakta bahwa insulin terganggu dan proses metabolisme tubuh tidak berjalan sebagaimana mestinya. Jika berat badan Anda turun terlalu banyak, konsultasikan dengan dokter untuk rekomendasi nutrisi diet yang tepat. Selain memantau makanan, Anda juga perlu memantau kadar gula darah, terutama jika telah mengikuti beberapa pantangan makanan.
