Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Selain rutinitas perawatan kulit, kebiasaan sehari-hari juga bisa mempengaruhi munculnya kerutan pada kulit. Pilihan makanan, kualitas tidur, juga tingkat stres sama pentingnya untuk menjaga kesehatan kulit seiring bertambahnya usia. Bahkan kebiasaan sepele seperti minum dari sedotan pun bisa membuat perbedaan besar pada penampilan kulit.
Mina Amin, seorang dokter kulit bersertifikat, mengatakan bahwa minum dari sedotan dapat menyebabkan kerutan dan garis-garis halus di sekitar mulut.
“Penggunaan sedotan yang berulang dapat membuat Anda memiliki garis ekstra ini,” kata Amin. “Seiring waktu, Anda akan mulai membentuk garis-garis ini saat diam,” tambahnya. Artinya, bahkan saat tidak minum dari sedotan, garis-garis halus akan tetap ada, seperti dikutip Mind Body Green.
Garis-garis ini sering disebut smokers lines karena minum dari sedotan dan merokok melibatkan kerutan bibir yang terus-menerus, menciptakan efek serupa pada kulit. Bedanya, merokok juga membuat kulit terpapar radikal bebas, yang dapat mempercepat proses penuaan.
Tapi ini bukan berarti tidak boleh minum dari sedotan lagi, jika dilakukan jarang, ini tidak berpengaruh. Ini hanya perlu menjadi perhatian bagi orang yang sehari-harinya minum dari botol yang dapat digunakan kembali dengan sedotan panjang.
Cara mendukung umur panjang kulit
Terlepas dari apakah siap untuk menghentikan kebiasaan sedotan, ada cara lain untuk membuat kulit yang kencang dan kenyal di sekitar mulut.
1. Minum suplemen kolagen
Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen secara alami mulai menurun, yang dapat menyebabkan garis-garis halus dan kerutan. Untuk mendukung fungsi kulit yang kritis ini, konsumsilah suplemen kolagen setiap hari.
2. Lembapkan kulit
Kulit kering akan terlihat lebih keriput, jadi lakukan yang terbaik untuk menjaga hidrasi menggunakan serum, pelembap, dan face oil. Dan, tentu saja, lipbalm.
3. Lindungi kulit dari sinar matahari
Gunakan perlindungan sinar matahari setiap hari untuk mencegah kerutan muncul dini. Ini berarti memakai sun protection factor (SPF) setiap hari dan menerapkan kembali pada siang hari jika berada di bawah sinar matahari. Batasi paparan sinar matahari yang lama, dengan kata lain, tidak boleh berjemur berlebihan. Jangan lupa lindungi bibir dengan lipbalm SPF.
Itulah kebiasaan sepele yang bisa menyebabkan garis halu dan kerutan di sekitar mulut.
