Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Siapa yang sudah pernah makan buah zuriat? Tidak kalah dengan ragam buah lainnya, buah yang satu ini juga kaya akan manfaat lho, Cakap People! Mungkin sebagian dari kamu masih asing mendengarnya hingga memakannya.
Meski masih belum familiar di masyarakat, namun kamu perlu tahu beberapa manfaat buah zuriat berikut.
Mencegah katarak
Buah yang satu ini memiliki kandungan yang bisa membuat resiko terkena katarak turun hingga mengurangi sakit kepala sebelah ataupun migrain.
Menurunkan kolesterol
Manfaat yang selanjutnya adalah memiliki kandungan sehat berupa antioksidan. Kandungan yang satu ini bagus dalam menurunkan level trigliserida yang pada akhirnya bisa menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Meningkatkan kesuburan
Manfaat buah zuriat juga bagus untuk meningkatkan fertilitas pada pria maupun wanita. Meski demikian, masih belum ada penelitian mengenai hal yang satu ini. Namun, kamu harus tahu jika salah satu cara dalam meningkatkan kesuburan adalah dengan mengonsumsi makanan dengan kandungan antioksidan di dalamnya.
Meningkatkan kesehatan jantung
Dengan kadar kolesterol yang normal maka lemak tidak akan menempel di dinding arteri alias pembuluh darah jantung. Dengan demikian, jantung juga bisa bekerja dengan baik dan sehat. Berbeda jika kinerja jantung terganggu jika seseorang menjadi lebih rentan terkena penyakit jantung koroner ataupun stroke.
Melancarkan haid
Manfaat lain dari buah zuriat adalah bagus untuk kesehatan perempuan. Bagi mereka yang merasa kurang lancar haid, bisa mengonsumsi jenis buah yang satu ini. Dengan demikian, buah zuriat akan membantu dalam membuat haidmu menjadi lebih teratur. Buah zuriat juga bisa digunakan untuk melancarkan darah, sehingga bagus untuk datang bulan.
Menangkal kanker
Manfaat buah zuriat yang selanjutnya adalah bagus untuk menangkal kanker. Kanker sendiri merupakan salah satu penyakit yang merugikan bagi penderitanya.
Mencegah bayi terlahir cacat
Kandungan lain yang bisa kamu temukan dalam buah zuriat adalah folat yang bagus untuk kesehatan ibu hamil. Konsumsi folat secara cukup, bisa mencegah bayi terlahir cacat bawaan seperti halnya sipida bifida dan juga kelainan tabung saraf.
Ingin jauh dari beberapa gangguan kesehatan? Maka Cakap People bisa memanfaatkan buah zuriat sebagai salah satu solusinya untuk kesehatanmu.
