Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Nanas menjadi salah satu jenis buah yang banyak digemari. Buah satu ini bisa dimakan secara langsung atau dapat dijadikan jus. Selain enak, buah nanas juga kaya akan manfaat. Namun, Cakap People jangan hanya mengandalkan buahnya saja untuk kesehatan, tapi bisa juga dengan menggunakan kulit nanas.
Banyak orang yang cenderung membuat kulit nanas karena merasa tak ada gunanya. Padahal, kulit nanas juga sama-sama memiliki kegunaan seperti halnya buahnya. Adapun salah satu manfaatnya adalah sebagai penurunan berat badan secara alami.
Beberapa manfaat lainnya adalah sebagai salah satu diuretik alami yang cukup kuat. Kulit nanas juga bisa dimanfaatkan untuk mengeluarkan kotoran serta racun yang ada di dalam tubuh. Ahli juga mengatakan jika kulit nanas dapat digunakan untuk membantu menghilangkan batu ginjal.
Adapun gabungan antara manfaat dalam membersihkan kotoran serta diuretik di dalamnya bisa membuat lemak hilang secara efektif. Hal ini tentu akan sangat menguntungkan, terutama bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan. Langkah terbaik untuk mendapatkan nutrisi dalam kulit nanas adalah dengan cara membuatnya menjadi minuman sehat. Konsumsi jus yang satu ini juga bisa membuat tubuhmu menjadi lebih terhidrasi.
Jika tertarik, Cakap People bisa mengolah kulit nanas dengan cara yang berikut ini:
- Langkah pertama adalah dengan menyiapkan kulit nanas berikut dengan seliter air
- Jika sudah, kamu bisa membersihkan kulit nanas lalu rendam ke dalam seliter air
- Letakkan di atas kompor dan didihkan campuran tersebut
- Tambahkan kayu manis ataupun rasa lain sesuai dengan selera
Akan lebih baik jika kamu mengonsumsinya setiap pagi di saat perut kosong. Namun jangan dikonsumsi secara berlebihan ya. Karena jika kamu mengonsumsinya dalam jumlah besar, bisa-bisa kamu kena gangguan kesehatan mulai dari alkalosis hipokalsemia, hipertensi hingga dehidrasi.
Dengan mengetahui ragam manfaatnya seperti di atas, maka tak ada salahnya jika Cakap People pikir lagi untuk buang kulit nanas. Apalagi, ada banyak kelebihan yang bisa kamu dapatkan bagi kesehatan lho!
