Jadi Orang Pelupa? Mungkin Ini Penyebabnya!

Biasanya orang yang sering lupa diidentikan dengan orang yang udah tua karena kemampuan daya ingatnya menurun. Tapi gimana ya kalo usia masih muda tapi punya penyakit lupa ini. Mulai dari hal kecil hingga merugikan diri sendiri kayak lupa menutup pintu atau lupa membawa dompet bisa bikin aktifitas sehari-hari jadi lebih ribet. Kalo kamu juga punya pnegalaman yang sama dengan kegiatan mengingat ini, maka mungkin kamu harus cari tahu solusinya dengan mengetahui penyebab lupa ini. Beberapa faktor yang bikin orang jadi sering lupa antara lain.

1. Pengaruh alkohol

Mengkonsumis alkohol bisa membuat otak nggak bisa mengingat dalam waktu yang cukup lama. Meski udah nggak dalam pengaruh alkohol pun, daya ingat akan berkurang karena otak mulai rusak akibat pengaruh alkohol berlebihan.

2. Jam tidur kurang

Kurangnya jam tidur bisa bikin kamu jadi pelupa loh. Karena kurang tidur kamu jadi sering merasa cemas sehingga menurunkan konsentrasi ini. Nah kekurangnan konsentrasi inilah yang bikin kamu jadi sulit mengingat sesuatu.

3. Stress

Orang yang stress akan sulit menerima informasi sehingga akan sulit untuk berkonsentrasi. Ini akan membuat otak sulit untuk mengingat meski hal-hal yang kecil dan sering dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

4. Mengkonsumsi obat-obatan

mengkonsumsi obat-obatan tertentu juga bisa memundurkan daya ingat karena mempengaruhi kinerja otak. Beberapa obat yang mempengaruhi daya ingat adalah Paroxetine dan Amiryptiline. Ada juga Cintemidin, Brompheniramine, dan Chlorpheniramine. Kalo bisa diganti dengan obat yang lain, akan lebih baik untuk kemampuan daya ingat yang maksimal.