Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Sudah memasuki usia di atas 40 tahun, secara fisik memang normal mengalami perubahan. Seiring pertambahan usia, perawatan kecantikan bagi wanita pun tentunya berubah daripada sebelumnya di usia kepala 2 dan 3.
Setelah usia 40 tahun, perawatan kulit makin penting dilakukan karena kulit mengalami berbagai perubahan yang mana ini adalah sebagai bagian dari proses penuaan alami.
Dalam perawatan kecantikan dan kesehatan kulit wanita usia di atas 40 tahun, berikut tujuh kunci utamanya, sebagaimana dilansir dari Times of India, Kamis 8 Juni 2023.
1. Skin treatment: Jangan ragu untuk berinvestasi ke rutinitas perawatan kulit yang baik yang mencakup pembersihan, mengencangkan dan pelembab. Gunakan produk yang menargetkan masalah khusus seperti garis halus, kerutan, dan bintik penuaan.
Jangan absen pakai serum dan minyak wajah untuk meningkatkan hidrasi dan menutrisi kulit.
2. SPF: Wajib untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang berbahaya dengan memakai tabir surya dengan SPF tinggi setiap hari. Supaya kulit wajah tak rusak dan sekaligus mengurangi munculnya bintik-bintik penuaan dan kerutan.
3. Hidrasi: Hidrasi kulit dari dalam ke luar dengan meminum banyak air sepanjang hari. Ini juga membantu elastisitas kulit dan membuat kulit glowing.
4. Eye care: Pakai krim mata yang menghidrasi untuk mengurangi bengkak, lingkaran hitam, dan garis halus. Sesekali boleh juga masker mata pakai irisan mentimun dingin atau kantong teh dingin yang bisa membantu menenangkan dan menyegarkan mata yang lelah.
5. Teknik dan gaya makeup: Sesuaikan teknik riasan untuk menyempurnakan fitur wajah, dan bikin tampilan wajah jadi awet muda. Gunakan alas bedak yang ringan dan melembapkan atau pelembap berwarna untuk tampilan alami.
Hindari bedak padat yang ternyata justru bisa mengendap menjadi garis-garis halus. Fokus pada mendefinisikan mata dan alis untuk membingkai wajah secara keseluruhan.
6. Hair care: Tambah tua, rambut umumnya bisa jadi lebih tipis dan rapuh. Rawat rambut dengan pakai sampo dan kondisioner penambah volume untuk menambah bentuk dan tekstur. Jangan lupa untuk trimming, pangkas rambut secara teratur dapat membantu menjaga rambut tetap sehat.
7. Gaya hidup sehat: Pertahankan gaya hidup sehat dengan mengonsumsi makanan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak. Olahraga teratur dan tidur cukup juga sangat krusial, berkontribusi pada tampilan visual kita awet muda dengan meningkatkan sirkulasi dan mengurangi stres.
