Ini Resikonya Dengerin Musik Lewat Smartphone Sebelum Tidur

Beraktifitas dengan smartphone sebelum tidur kerap dilakukan meski hanya sekedar melihat halaman media sosial atau mendengarkan musik. Dengan menggunakan earphone, mendengarkan musik jadi ajang untuk menenangkan suasana dan mood setelah lelah berkegiatan seharian. Namun ternyata mendengarkan musik sebelum tidur memiliki efek negatif buat kamu dan smartphone lho. Apa saja efek negatif yang kamu dapetin saat mendengarkan musik lewat smartphone sebelum tidur?

1. Otak kelelahan

Tampaknya menyenangkan bisa menengarkan lagu-lagu favorit sambil membayangkan hal indah sebelum tidur. Tapi ternyata efeknya nggak bagus buat otak kamu saat nanti kamu ketiduran lho. Saat kita tidur otak masih terus bekerja karena menangkap suara-suara dari earphone yang kamu pakai. Ingat meski kamu tidur, indera pendengaran tetap terus aktif sepanjang malam. Otak yang nggak benar-benar istirahat ini bakal bikin kamu jadi tambah capek pas bangun pagi. Kalo sekali dua kali mungkin nggak terlalu ngefek ya, tapi kalo ini jadi rutinitas bisa jadi tubuh mengalami ketidakstabilan karena otak nggak bisa istirahat denga benar.

2. Baterai rusak

Bukan nggak mungkin smartphone akan terus bekerja memutarkan lagu di playlist yang kamu buat sepanjang malam. Bisa jadi smartphone akan kehabisan daya hingga baterai benar-benar habis. Sebuah smartphone harus memiliki sisa daya untuk mengaktifkan sistem operasi saat pertama kali dinyalakan. Kalo baterai selalu kosong di pagi hari dan kamu harus menyalakannya buru-buru, maka dalam jangka waktu lama smartphone akan berkurang performanya. Apalagi kalo kamu mendengarkan musik sambil mengecas smartphone semalaman. Baterai akan soak karena diisi dalam waktu yang cukup lama meski kondisinya udah penuh.

3. Earphone kotor

Lebih nyaman mendengarkan musik dengan earphone. Tapi kamu harus tahu kalo earphone menyimpan banyak bakter yang akan sangat berbahaya jika digunakan semalaman. Alhasil telinga kamu akan terancam infeksi dari bakter-bakter yang ada di earphone. Sedangkan mendengarkannya melalui speaker smartphone akan membuat kualitas speaker berkurang jika ini dijadikan rutinitas setiap malam. Sepekar akan pecah dan suara nggak akan sejernih biasanya.

Jadi gimana seharusnya mendengarkan lagu sebelum tidur agar terhindar dari resiko di atas. Kamu bisa memasang timer untuk smartphone agar mati di jam tertentu dan nggak sampe menghabiskan baterai semalaman. Siapkan juga earphone khusus yang akan kamu gunakan hanya pada saat tidur untuk mengurangi infeksi bakteri.