Ini Manfaat Teh yang Kamu Harus Tahu Untuk Kreatifitasmu

Semarak gaya hidup ngopi membuat orang belakangan ini sering mengabaikan teh. Padahal, minuman yang satu ini nyaris bebas kontroversi dibanding kopi dan juga menyehatkan walaupun keduanya diakui kemampuannya untuk meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan. Belakangan ini ada temuan yang menyatakan kalau teh, selain menyegarkan tubuh, juga bermanfaat buat kecerdasan kognitif kamu, Sob. Singkat kata, teh disinyalir berperan positif terhadap kreatifitas Sobat Millennials Cakapcakap. Yuk, simak ceritanya.

Sebagaimana dilansir The Daily Telegraph, penelitian ini dilakukan di Cina oleh sekumpulan peneliti dari Peking University dengan melancarkan dua jenis tes. Riset tersebut dilakukan terhadap 50 mahasiswa dengan usia rata-rata 23 tahun. Setengah di antaranya diberi secangkir teh hitam sementara sisanya hanya minum segelas air putih sebelum tes dilakukan.

Nah, pada tes pertama mahasiswa diminta membuat bangunan dari blok mainan semacam lego, Sob. Sementara itu, tes kedua cukup ‘enteng’, yaitu mencari nama yang menurut mereka paling oke untuk sebuah restoran mie imajiner. Hasil tes tersebut lalu dinilai oleh para dewan juri, yang tak lain adalah kawan mereka sendiri yang tidak ikutan dalam tes dan riset tersebut. Hasilnya? Ternyata skor yang diperoleh peminum teh untuk tes pertama adalah 6,54 sementara peminum air putih hanya 6,03. Adapun untuk tes kedua, peminum teh mendapat skor 4,11 dan peminum air putih 3,78.

Terkesan seperti tes yang sederhana, memang. Tapi, kehidupan ada kalanya menantang kreatifitas kita untuk hal-hal sederhana sekalipun. Temuan ini menghasilkan kesimpulan kalau teh mendorong kreatifitas pengkonsumsinya. Satu catatan yang diberikan pada penelitian ini adalah jumlah teh yang diminum mahasiswa tergolong sedikit sehingga dibutuhkan kajian lebih lanjut jika konsumsi dilakukan dalam jangka waktu lama dan, otomatis, dikonsumsi dalam jumlah besar.

FYI, nih, Sob, teh memang mengandung kafein dan teanin yang punya efek besar terhadap kemampuan kita berkonsentrasi yang notabene merupakan salah satu kegiatan penting yang dilakukan oleh fungsi kognitif kita. [ED/RM]