Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Sudah tahukah kamu tentang manfaat daun jambu biji untuk rambut? Seperti diketahui, jambu biji merupakan buah-buahan tropis yang kaya akan nutrisi dan manfaat. Tidak hanya pada buahnya, ternyata daun jambu biji juga kaya nutrisi. Banyak yang mengklaim bahwa daun jambu biji bagus untuk kesehatan rambut. Beberapa nutrisi yang dikandungnya bisa mengatasi rambut yang kering hingga berketombe.
Ini yang Membuat Daun Jambu Biji Bagus untuk Kesehatan Rambut!
Hasil ulasan dalam jurnal Foods (2021) mengungkapkan, daun jambu biji kaya sumber mineral seperti kalsium, kalium, belerang, natrium, zat besi, boron, magnesium, mangan, dan vitamin C serta B.
Selain itu, daun jambu biji juga mengandung banyak quercetin. Quercetin adalah flavonol, yang merupakan subkategori flavonoid dan antioksidan yang lebih kuat daripada vitamin C, E, atau beta karoten.
Vitamin B dan C yang ditemukan di daun jambu biji dapat menyehatkan folikel dan membantu pertumbuhan rambut. Selain itu, kandungan antioksidannya dapat melawan radikal bebas sehingga mencegah kerusakan pada rambut.
Sifat analgesik, antimikroba, anti-inflamasi, dan antioksidan pada daun jambu biji membantu menjaga kesehatan kulit kepala secara optimal, seperti mengatasi ketombe.
Menurut dokter kulit, Dr. Ajay Rana, vitamin B dan C dalam daun jambu biji mampu meningkatkan kadar kolagen, yang mana itu penting bagi pertumbuhan rambut.
“Kandungan vitamin C yang terdapat pada daun jambu biji dapat meningkatkan aktivitas kolagen sehingga membantu pertumbuhan rambut. Sementara kandungan likopen memberikan perlindungan dari sinar UV yang berbahaya,” ungkap Dr. Ajay Rana, seperti dikutip dari Hindustan Times.
Cara Mengolah Daun Jambu Biji untuk Rambut
Setelah mengetahui manfaat daun jambu biji, kamu bisa mengolahnya menjadi sebuah obat perawatan untuk rambut. Caranya cukup mudah.
1. Siapkan beberapa lembar daun jambu biji, satu liter air, dan panci untuk merebus daun jambu tersebut.
2. Rebus daun jambu biji dalam air yang sudah disiapkan selama 20 menit. Saring dan diamkan rebusan daun jambu biji hingga dingin.
3. Setelah itu, oleskan ke kulit kepala, terutama akar dan ujung rambut sambil dipijat-pijat setidaknya 10 menit. Diamkan selama 2 jam atau boleh dibawa tidur alias didiamkan semalam. Paginya bilas dengan air hangat.
Dr. Rana menuturkan, pemijatan yang dilakukan secara optimal dapat meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu folikel menerima lebih banyak nutrisi.
