Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Me time merupakan solusi yang tepat untuk membuat pikiran semangat kembali dari rasa suntuk, jenuh, dan stres. Tetapi wujud nyata dari self love ini sering dijadikan sebagai ajang pembenaran guna bermalas-malasan Cakap People.
Alhasil bukannya semangat kembali, kamu malah makin terpuruk dan jauh dari kata produktif. Hal tersebut menunjukkan jika perlu ada keseimbangan dalam aktivitas sehari-hari. Terlalu banyak bekerja tak baik, namun sering-sering istirahat juga bisa memberikan dampak negatif. Berikut tanda self love dan me time berlebihan yang perlu kamu ketahui.
1. Bangun siang demi tidur cukup
Tindakan ini seringkali jadi ajang pembenaran untuk memenuhi kebutuhan tidur. Padahal perilaku kesiangan sangat berkaitan erat dengan kebiasaan begadang di malam hari. Sebelum mencari pembenaran, coba cek kegiatan apa yang kamu lakukan ketika begadang.
Apakah untuk rutinitas yang tak produktif seperti scroll media sosial, menonton drama Korea, atau hanya untuk overthinking semata?
2. Waktu kerja diambil untuk me time
Mencuri waktu kerja untuk dimanfaatkan sebagai kesenangan pribadi merupakan tanda jika kamu mengambil me time yang keliru. Hal ini sering terjadi saat momen WFH. Sebab pengawasan lebih minim, sehingga menjadikan pekerja merasa lebih bebas.
Dampak buruknya pekerjaan tak tuntas dengan baik. Alih-alih mencuri-curi waktu untuk me time, kamu lebih disarankan untuk menyenangkan diri di malam hari atau pasca pekerjaan selesai. Sehingga tak perlu mengganggu waktu bekerja.
3. Tidak mau belajar hal baru
Ketika mencintai diri sendiri, seseorang cenderung terjebak pada rasa puas yang besar. Bahkan tak jarang karena rasa puas tersebut maka kamu bisa berhenti mempelajari hal-hal baru untuk pengembangan skill. Jika sudah begitu, dirimu tak dapat mengikuti perkembangan zaman dan bisa-bisa tertinggal dengan karier yang stagnan.
4. Menunda pekerjaan
Kamu sering menunda pekerjaan dengan dalih me time? Hati-hati, pasalnya tindakan ini akan rentan menimbulkan candu. Kamu pun akan mengulanginya dari waktu ke waktu. Sehingga kinerja akan kian memburuk dan target akhir tidak tercapai.
5. Tak berani keluar dari zona nyaman saat stres
Terkadang self love yang terlampau besar menjadikan seseorang tak berani keluar dari zona nyamannya. Alhasil kamu akan kesulitan guna mengembangkan skill, karakteristik, dan pengetahuan. Hal ini membuat pencapaian jadi diam di tempat.
Jadi, itulah beberapa tanda yang Cakap People rasakan jika mencintai diri terlalu berlebihan dan menjadikan alasan-alasan untuk tidak produktif sebagai ajang me time.
