Ini 5 Manfaat Buah Peach untuk Kecantikan, Baik untuk Cegah Penuaan

CakapCakap – Cakap People! Terdapat sejumlah manfaat buah peach untuk kecantikan, apa saja itu? Buah peach atau persik (Prunus persica) memiliki kulit halus dengan warna yang bervariasi antara kuning dan merah, serta daging yang lembut dan rasanya yang manis. Peach umumnya memiliki biji keras di bagian tengahnya.

Tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi buah ini juga kaya akan nutrisi yang dapat memberikan manfaat besar untuk kecantikan kulit.

Berikut adalah manfaat buah peach untuk kecantikan.

1. Mencegah Penuaan

Berdasarkan penjelasan dari seorang Cosmetic Dermatologist and Laser Surgeon, Dr. Thajudheen C P, buah peach mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melawan kerusakan oksidatif dan membantu melindungi tubuh dari penuaan.

Antioksidan ini bekerja melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel tubuh. Dengan meredam aktivitas radikal bebas, antioksidan membantu melindungi kulit dari keriput, garis halus, dan kehilangan elastisitas. Semakin segar dan matang buahnya, semakin banyak antioksidan yang dikandungnya.

2. Perlindungan dari Sinar Matahari

Melansir dari Health, Nutritionist and Registered Dietitian, Cynthia Sass, MPH, RD, menjelaskan bahwa buah peach bisa melindungi kulit dari sinar matahari. Buah peach mengandung beta-karoten, yaitu senyawa yang termasuk dalam kelompok pigmen alami yang dikenal sebagai karotenoid. Beta-karoten dapat membantu melindungi kulit dari efek berbahaya sinar UV dengan menangkap sebagian energi sinar UV dan mencegahnya merusak sel-sel kulit.

3. Menjaga Elastisitas Kulit

Cynthia juga menjelaskan bahwa buah peach bermanfaat untuk menjaga elastisitas untuk kulit. Kandungan dari buah peach yang bisa menjaga elastisitas kulit adalah vitamin C. Vitamin C memainkan peran utama dalam sintesis kolagen, suatu protein struktural yang sangat penting untuk kekuatan dan kekenyalan kulit.

Kolagen membentuk jaringan ikat untuk struktur kulit, dan dengan adanya vitamin C, produksi kolagen dapat ditingkatkan. Hal ini membantu kulit tetap kencang dan elastis.

4. Mencerahkan Kulit

Vitamin C yang terkandung di dalam buah peach tidak hanya membantu untuk elastisitas saja, tetapi juga bisa mencerahkan kulit. Vitamin C membantu menghambat produksi melanin, pigmen yang bertanggung jawab atas warna kulit.

Dengan mengurangi produksi melanin, vitamin C dapat membantu mencerahkan bintik gelap atau hiperpigmentasi pada kulit, sehingga memberikan kulit tampilan yang lebih cerah dan merata.

5. Mengatasi Jerawat

Menurut Nicole Hangsterfer, PA-C, Physician Assistant Certified, buah peach memiliki beberapa nutrisi dari kelompok vitamin B complex, yang dapat berperan dalam menjaga kesehatan kulit dan membantu mengatasi jerawat.

Vitamin B3 (Niacin) merupakan bagian dari vitamin B complex yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan penyembuhan kulit. Piridoksin atau vitamin B6 berperan dalam produksi hormon sebum yang baik dapat membantu mencegah pori-pori tersumbat dan mengurangi kemungkinan munculnya jerawat.

SUMBER ARTIKEL