Ingin Punya Tubuh Seksi ala Chris Hemsworth Pemeran Thor di Avengers? Cobalah Ikuti Rahasia Kebugarannya

CakapCakap – Kaum hawa mana yang tak mengidolakan Chris Hemsworth yang sukses berperan sebagai Thor Odinson Sang Dewa Petir dalam Marvel Cinematic Universal (MCU) – Avengers ini?

Selain berwajah tampan, aktor 35 tahun kelahiran Australia ini juga memiliki bentuk tubuh yang atletis, bentuk perut yang six packs dengan otot-otot lengan yang menyembul tapi tak berlebihan.

Tentu saja memiliki bentuk tubuh yang seksi ini, membutuhkan perjuangan, waktu dan disiplin yang tinggi untuk membentuk otot inci demi inci.

Kamu yang menginginkan bentuk tubuh seksi ala Chris Hemsworth ini, kini dapat dengan mudah bisa kamu lakukan di mana saja dan kapan saja. Ia membagikan rahasianya dalam aplikasi kebugaran miliknya.

Chris Hermsworth punya aplikasi khusus kebugaran komersial yang diurusnya sendiri. Tak ada salahnya kamu mencoba aplikasi ini.

Seperti diketahui, Chris Hemsworth sukses meluncurkan aplikasi kebugaran yang diberi nama “Centr”, yang bisa kamu unduh di iOS dan juga dapat diakses melalui browser di handset apapun. 

Aplikasi Kebugaran besutan Hemsworth tersebut berisi berbagai macam hal, diantaranya adalah jadwal dan panduan latihan fisik, tips makanan, video memasak, meditasi, dan lain-lain.

Bagian latihan aplikasi kebugaran ini menampilkan sesi 20 atau 40 menit yang bisa kamu lakukan di rumah atau di tempat gym, dengan video baru yang dirilis setiap minggu, termasuk tinju, HIIT, yoga, latihan kekuatan dan lainnya.

Seperti kebanyakan aplikasi kebugaran, kamu bisa menetapkan goals atau target, mencatat kemajuan latihan, dan dapat mengatur tingkat intensitas yang kamu pilih. Centr bahkan dapat menggunakan HealthKit dengan Apple Watch untuk mencatat latihan dan mencatat detak jantung kamu.

Salah satu yang tidak menjadi prioritas aplikasi kebugaran lain dan ditampilkan dalam aplikasi “Centr” ini adalah bagian mindfulness. Bagian ini banyak mendapat pujian dari pelanggan. Aplikasi ini menjanjikan meditasi yang dipandu, latihan membangun kepercayaan diri, “visualisasi tidur,” dan tips untuk mengatasi stres.

Lalu, ada bagian tips atau mengatur makan. Di bagian ini, kamu bisa memilih atau mengaturnya menjadi persyaratan diet yang kamu lakukan, termasuk bebas gluten, vegetarian, vegan, atau pescatarian, dan dilengkapi dengan daftar belanja otomatis.

Hemsworth mengembangkan aplikasi ini dengan istrinya, aktris Elsa Pataky, bersama dengan sejumlah pelatih Hollywood, seorang stuntman Hollywood, pelatih Navy SEAL, instruktur yoga dan pilates, seorang psikoterapis, ahli meditasi, sekelompok koki profesional, dan banyak lagi.

Aplikasi kebugaran ini adalah berbayar. Dengan cukup membayar US$15,99 per bulan, kamu sudah bisa berlangganan untuk membentuk tubuh yang sehat dan seksi ala Chris Hemsworth, juga sehat secara pikiran. Tapi tentu saja semua pilihan ada di tangan kamu.

Source: Wired dan Mashable