Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Kulit wajah adalah salah satu aset bagi setiap orang yang perlu dilindungi serta dijaga dengan baik. Sebab wajah merupakan salah satu hal yang dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Banyaknya aktivitas yang Cakap People lakukan terkadang membuat wajah sering terkena paparan sinar matahari, polusi, asap rokok hingga zat bahaya lain.
Belum lagi jika kamu dilanda oleh stres dan tak memiliki banyak waktu guna merawat kulit. Maka bisa jadi kulit wajah akan berubah jadi kurang sehat. Apabila hal tersebut menimpa kamu, maka lakukan beberapa cara di bawah ini guna mengembalikan kesehatan kulit wajah!
1. Cukupi kebutuhan air putih
Siapa yang suka mengonsumsi air putih? Agaknya ini merupakan kabar baik bagimu. Sebab dengan mencukupi kebutuhan air putih maka bisa membantu melembabkan kulit. Konsumsi air putih setidaknya 8 gelas per hari. Sehingga tubuh akan bisa mengeluarkan zat beracun yang berbahaya untuk kesehatan. Dengan mengonsumsi air putih secara rutin maka kulit akan terhindar dari kekeringan.
2. Pakai pelembab serta tabir surya
Ketika akan memulai beraktivitas, maka sebaiknya lindungi wajah terlebih dahulu dengan menggunakan pelembab serta tabir surya. Sebab cara ini bisa menjadikan wajah lebih lembut dan terhindarkan dari penuaan dini serta dehidrasi. Apabila kamu terlalu sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC maka bisa memicu wajah kering. Tak hanya itu, bahkan kulit yang terlampau sering terkena sinar ultraviolet UVA dan UVB pun bisa jadi rusak. Jadi, penting bagi kamu untuk memakai tabir surya dengan SPF 30 atau lebih. Paling tidak 15 menit sebelum pergi ke ruangan terbuka.
3. Cuci wajah pakai pembersih bebas sabun & lembut
Setiap hari pasti akan ada saja kotoran yang menempel di wajah. Oleh karena itu, kamu wajib membersihkan wajah supaya kotoran bisa terangkat dengan baik. Namun jangan memilih pembersih wajah secara sembarangan. Kamu dianjurkan untuk menggunakan pembersih yang punya kadar pH seimbang serta formula ringan sehingga bisa cocok diaplikasikan pada aneka jenis kulit. Jika kamu menggunakan pembersih wajah yang memiliki kandungan seperti pewangi maupun sabun maka bisa memicu iritasi dan kulit jadi makin sensitif. Selain itu, cuci muka jangan lebih dari 2 kali sehari. Sebab dapat menimbulkan masalah kulit kering.
Nah, itu dia beberapa cara yang dapat Cakap People lakukan untuk mengembalikan kesehatan kulit. Selain itu, kamu juga dianjurkan untuk menjaga pola makan dan tidur. Konsumsi jenis makanan yang sehat seperti sayur dan buah-buahan. Jangan lupa perbaiki kualitas tidur dan hindari begadang ya!
