Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap people, hidung tersumbat memang menjengkelkan. Meski demikian, kamu tak perlu khawatir karena ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gangguan yang satu ini.
Nah, buat kamu yang penasaran, berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk mengatasi hidung tersumbat. Apa saja sih, simak yuk tipsnya yang berikut ini:
Konsumsi Air Hangat
Buat kamu yang sedang flu dan mengalami hidung tersumbat, kamu bisa menghangatkan diri dengan mengonsumsi minuman hangat. Jenis minuman ini bisa digunakan untuk membuat badan menjadi lebih nyaman sekaligus berguna untuk mengencerkan lendir yang ada di dalam hidung.
Agar minuman hangat yang kamu minum lebih bervariasi, kamu bisa mengonsumsi jahe, perasan air lemon, dan yang lainnya. Kamu juga bisa mandi air hangat guna meredakan nyeri akibat hidung tersumbat, loh!
Menghirup Aroma Minyak Kayu Putih
Tips yang selanjutnya adalah dengan menghirup aroma minyak kayu putih. Kayu putih memiliki aroma dan efek hangat yang bisa mengatasi hidung tersumbat. Caranya cukup dengan mencondongkan wajah di atas mangkuk yang berisi dengan air hangat serta beberapa tetes minyak kayu putih.
Agar efeknya lebih baik, kamu sebaiknya menggantuntungkan handuk di atas kepala hingga menutupi mangkuk. Cara yang mudah bukan? Bagaimana, kamu sudah pernah coba belum?
Kunyah Bawang Putih
Tips yang selanjutnya adalah dengan mengunyah bawang putih. Jika kamu tidak keberatan dengan rasa dan juga aromanya, kunyah bawang putih bisa kamu jadikan sebagai solusi mengatasi hidung tersumbat.
Bawang putih sendiri memiliki kandungan antibakterial serta antijamur yang bisa menjadi solusi bagi berbagai masalah kesehatan, termasuk juga saat flu dan hidung tersumbat. Caranya cukup mudah yaitu dengan mengunyah 1 sampai 2 siung bawang putih mentah.
Punya masalah dengan hidung tersumbat hingga mengganggu kegiatan sehari-hari? Jika iya, kamu bisa gunakan beberapa cara di atas sebagai solusinya.
