Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Gym adalah tempat yang lembab, berkeringat dan merupakan tempat yang sempurna untuk virus corona bersembunyi.
Data di China menunjukkan bahwa gedung olahraga adalah lokasi berisiko tinggi untuk menyebarkan virus ke orang lain atau mengambilnya.
Jadi, apa yang sebaiknya harus kamu lakukan untuk membuat latihan kamu menjadi sedikit lebih aman di tengah pandemi virus corona seperti saat ini?
Sekali lagi, untuk kamu yang sering fitnes diperingatkan untuk ekstra hati-hati ketika berolahraga karena gym telah diidentifikasi sebagai lokasi “berisiko tinggi” untuk penyebaran virus Covid-19.
Melansir ABC, Kamis, 12 Maret 2020, Dr Norman Swan, seorang jurnalis yang berkualifikasi medis, mengatakan bahwa pusat kebugaran atau fitnes adalah tempat yang sempurna untuk penyebaran virus karena penuh dengan keringat, yang menyebabkan permukaan di pusat kebugaran menjadi lembab.
“Kelembaban adalah hal buruk untuk menyebarkan kuman. Kamu menggunakan banyak peralatan dan kamu tidak pernah tahu, salah satunya mungkin bisa jadi penyebar yang super,” katanya.
“Itu bukan berarti kamu harus berhenti pergi ke gym, tetapi kamu harus sangat berhati-hati saat berada di gym. Kamu harus memastikan bahwa kamu membersihkan (peralatan) sebelum dan setelah digunakan.”
Dia juga mengingatkan orang-orang untuk memastikan menggunakan pembersih tangan (hand sanitizer) saat berolahraga dan meminta kamu untuk menghindari ruangan sauna karena ruangan itu tidak memiliki suhu yang cukup panas untuk membunuh kuman.
Dia menambahkan bahwa mereka yang memiliki gejala seperti batuk atau bersin harus menghindari pergi ke gym sampai mereka pulih.
Nah, Cakap People! Jika kamu sering mengunjungi gym, ada baiknya jika kamu memperhatikan saran di atas dan ekstra hati-hati. Jangan lupa juga untuk memastikan bahwa kamu mendisinfeksi semua peralatan gym yang kamu gunakan. Dan jika kamu merasa tidak sehat, tetaplah tinggal di rumah sampai kamu benar-benar pulih untuk menghindari penyebaran virus kepada orang lain.
