Yanita Nurhasanah
CakapCakap – Cakap People tak asing lagi bukan dengan bunga lavender? Ia merupakan salah satu tanaman hias yang cukup populer. Umumnya lavender ditanam untuk mempercantik ruangan atau sekedar jadi pengusir nyamuk yang alami.
Namun, dewasa ini bunga lavender juga makin marak diolah jadi teh. Bunga yang identik dengan warna ungu tersebut dikeringkan lalu dijadikan teh herbal yang bermanfaat. Bahkan teh lavender mengandung kalsium, zat besi hingga beberapa vitamin yang dibutuhkan tubuh. Jika dikonsumsi secara rutin, maka teh lavender akan berikan 4 manfaat berikut!
1. Baik bagi pencernaan
Punya sistem pencernaan yang terganggu? Maka kamu dapat mengatasi dengan konsumsi teh lavender! Berbekal sebuah penelitian menyebutkan jika teh bunga ungu ini bisa kurangi peradangan, tingkatkan penyerapan mineral di organ usus hingga merangsang organ pencernaan. Jadi konsumsi teh lavender hangat secara rutin baik bagi sistem cerna kita.
2. Cegah stres
Bukan rahasia lagi jika stres merupakan salah satu masalah mental yang cukup buruk. Sebab stres bisa memicu munculnya aneka penyakit. Nah, jika kamu mulai merasa tertekan atau stres, maka segera buat teh lavender.
Sebab berkat senyawa aroma terapi yang ada padanya maka bisa menstimulasi neutransmitter di otak guna berikan efek rileks. Teh herbal ini juga berkhasiat untuk membuat hormon stres lebih seimbang dan menghindarkan kamu dari masalah depresi.
3. Membantu atasi insomnia
Kamu memiliki masalah insomnia atau sulit tidur? Maka tak ada salahnya untuk mencicipi teh bunga lavender. Sebab bunga ungu tersebut mempunyai efek aroma terapi alami yang bisa jadikan perasaan lebih tenang. Alhasil tidur pun jadi lebih nyenyak dan berkualitas.
Pasien insomnia ringan bisa mengonsumsi teh lavender untuk membuat tidur lebih lelap. Tak hanya itu, bahkan teh herbal satu ini juga membuat pernapasan lebih lancar selama kamu tidur.
4. Pereda nyeri pasca operasi
Menurut sebuah studi menyebutkan jika dengan menghirup aroma bunga lavender bisa bantu kurangi sakit pada wanita pasca operasi caesar. Aroma hangat yang terdapat di teh lavender juga dapat bantu kurangi sensasi rasa sakit pada pasien anak setelah menjalani operasi amandel.
Maka dari itu, kamu bisa mengonsumsi jenis teh bunga tersebut secara teratur supaya mendapatkan khasiat yang menenangkan. Konsumsi teh lavender disarankan untuk orang yang selesai menjalani operasi.
Itulah beberapa manfaat konsumsi teh bunga lavender Cakap People. Apa kamu salah satu pencinta jenis teh herbal ini?
