Efek Negatif Smartphone Bagi Kesehatan Tubuhmu, Gak Boleh Diabaikan!

Di era perkembangan teknologi seperti sekarang, smartphone menjadi sebuah kebutuhan yang selalu penting bagi setiap orang. Memiliki smartphone dan bergelut dengan benda mungil ini setiap hari menjadi hal yang tidak bisa lagi dihindari. Ya, semakin pentingnya smartphone dalam kehidupan sosial kita, menyebabkan pentingnya mengetahui bahaya penggunaan smartphone tersebut. Apa kamu pernah kepikiran hal ini guys?

Smartphone bisa mengancam kesehatan tubuh jika tidak digunakan dengan baik. Nah, perlu kamu ketahui, beberapa bahaya berikut ini bisa mengincarmu saat sering menggunakan smartphone. Apa saja bahayanya? Langsung saja kamu simak ya, guys.

1. Menurunkan Kesehatan Mata

Kelelahan saat menggunakan smartphone bisa menjadi salah satu tanda kamu mengalami penurunan kesehatan mata. Menatap layar smartphone bisa menyebabkan mata kering, sakit kepala, mudah lelah, pandangan juga jadi kabur.

2. Tingkatkan Obesitas

Asyik dengan aktifitas bersama smartphone bisa membuatmu gak sadar dengan berbagai aktivitas lain yang dilakukan tubuhmu. Bisa saja kamu sambil ngemil, makan atau semacamnya yang kamu lakukan dengan duduk. Masalah inilah yang kemudian memungkinkan peningkatan berat badan yang ujung-ujungnya obesitas.

3. Cell phone elbow

Sindrom ini bisa melanda kamu yang hobi chatting dan texting. Siku yang terlalu lama menekuk di sudut tertentu dalam waktu relatif lama, bisa mengakibatkan kompresi serta rasa sakit di bagian saraf ulnaris. Nah, gak mau kan sampai alami hal ini?

4. Texting Membahayakan Sendi

Texting thumb merupakan suatu fenomena nyeri sendi yang disebabkan oleh chatting berlebihan atau texting. Kebiasaan chatting seperti ini akan menambah aktivitas jari yang tanpa henti, sehingga sendi pada jari bisa menerima dampaknya.

5. Menurunkan Kualitas Sperma

Penelitian yang dilakukan Nascentis Medicina Reproductiva mengungkapkan bahwa signal Wi-Fi memang terbukti bisa menurunkan kualitas sperma pria. Dalam penelitian yang dilakukan terhadap 29 pria sehat yang setiap harinya bekerja dengan memangku laptop terbukti sekitar 25 persen sel sperma mereka tak bergerak dan mengalami kerusakan.

6. Merusak Postur Tubuh

Ketegangan di punggung bisa menjadi risiko saat beraktivitas lama dengan smartphone. Ketegangan inilah yang bisa memberikan tekanan di punggung dan leher, bahkan bisa menyebabkan peradangan. Secara tidak langsung, ini bisa mengakibatkan postur tubuh menjadi