Di Balik Rasa Pahit, Terungkap Ragam Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan

Pepaya merupakan salah satu buah yang cukup banyak tumbuh di negara Indonesia. Buah yang bernama latin Carica Papaya ini punya cukup banyak jenis lho! Namun yang banyak dijumpai di negara kita adalah yang asli dari Meksiko.

Umumnya pohon pepaya memiliki tinggi sekitar 2-3 meter, bahkan bisa lebih dari itu jika usia pohon sudah tua. Rasa pepaya yang manis tentu berbanding terbalik dengan rasa daunnya yang pahit. Kamu termasuk salah satu orang yang doyan sama daun berasa pahit ini?

Mungkin banyak orang yang tak suka menyantap daun pepaya meskipun sudah diolah. Ya, memang sih rasa pahitnya memang awet banget. Padahal daun pepaya memiliki segudang manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh dan kecantikan lho! So, jangan keburu benci dulu ya sama makanan satu ini!

Lalu apa saja manfaatnya? Cari tahu di sini ya, guys!

Melancarkan produksi ASI

Untuk para ibu yang memiliki ASI kurang lancar, maka daun pepaya dapat dijadikan alternatif agar ASI menjadi lancar. Daun pepaya dapat dimasak dengan cara ditumis, sehingga tak digunakan untuk olahan jamu saja. Kamu juga dapat mengolah daun pepaya ini dengan menghilangkan rasa pahitnya lho. Jika kamu ingin memperoleh manfaatnya tanpa menyantapnya maka bisa melakukan cara ini, yaitu dengan meletakkan satu helai daun carica papaya ini di atas api hingga layu, kemudian tempelkan ke area payudara.

Menguatkan rambut dan cegah kerontokan

Daun pepaya memiliki kandungan yang dapat menguatkan rambut hingga ke dalam kulit kepala. Magnesium yang ada pada daun pepaya itulah yang dapat membuat kerontokan berkurang, serta rambut pun akan senantiasa lebih kuat lho!

Menjaga kesehatan kulit

Vitamin A, C,dan E yang ada dalam daun pepaya akan memberikan nutrisi pada kulitmu serta kelembapan kulit akan terjaga. Oleh karena itu, konsumsi daun pepaya secara rutin ya!

Memperlambat peradangan pada luka

Daun pepaya memiliki kandungan papain serta chymopapain. Sehingga dapat menghalau peradangan yang timbul akibat luka bakar. Caranya cukup mudah, yakni dengan menempelkan beberapa helai daun pepaya yang sebelumnya sudah kamu cuci dan tumbuk pada area luka bakar.

Meningkatkan nafsu makan

Berikut adalah cara tradisional untuk menambah nafsu makan, baik pada anak-anak hingga orang dewasa. Caranya dengan mengkonsumsi olahan dari daun pepaya. Kamu bisa memprosesnya dengan dibuat jamu ataupun dijadikan bahan makanan.

Anti-Aging

Jika ingin tetap awet muda dengan cara alami, maka dapat menggunakan daun pepaya. Di dalamnya terdapat kandungan andi oksidan yang cocok untuk digunakan sebagai masker alami. Kamu hanya perlu mengoleskan masker alami dari daun pepaya ini di area wajah. Khasiatnya dapat mengurangi minyak yang berlebih pada wajah dan mengangkat sel kulit mati.

Menurunkan tekanan darah

Gunakan air rebusan daun pepaya untuk diminum. Ambil 5 lembar daun pepaya, kemudian rebus hingga mendidih lalu pisahkan sari dan airnya, Minum airnya saja.

Menurunkan risiko kanker

Kamu dapat merebus daun pepaya ataupun digunakan sebagai jus daun pepaya untuk memperoleh kandungan anti kanker yang ada di dalamnya.

Melancarkan pencernaan

Jika kamu mengkonsumsi daun pepaya, maka bakteri jahat yang ada dalam usus yang disebabkan makanan-makanan tak sehat akan dikeluarkan para prosesi akhir dari pencernaan. Wah, membantu sekali bagi kamu yang punya masalah pencernaan.