Siti Nurhajaiti
CakapCakap – Cakap People! Air zamzam dikenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Tak heran, air ini sering menjadi salah satu oleh-oleh favorit jamaah haji atau umrah untuk dibawa pulang ke tanah air. Air zamzam telah lama dianggap sebagai air paling murni di dunia dengan banyak khasiat di dalamnya untuk kesehatan.
Selain bisa didapatkan di Masjidil Haram, Makkah, air zamzam kini juga telah disediakan untuk jamaah haji atau umroh di Masjidil Nabawi, Madinah.
Berikut adalah deretan khasiat air zamzam dan cara meminumnya:
1. Kaya Kalsium dan Magnesium
Air zamzam telah terbukti secara ilmiah mengandung kadar kalsium dan magnesium yang sangat tinggi. Hal ini dapat membantu mengurangi kelelahan dan mendapatkan kembali kekuatan setelah lama sakit.
2. Tidak Mengandung Kuman dan Bakteri
Dikutip dari Mohid, menurut Dr. Yahya Koshak yang mengikuti serangkaian tes menggunakan teknologi ultraviolet di Eropa dan Arab Saudi, air zamzam ditemukan mengandung banyak fluoride, sehingga bebas dari kuman dan bakteri.
Mineral dalam air zamzam dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan bersih. Air zamzam mengandung senyawa antibakteri yang sebanding dengan yang ditemukan dalam pengobatan.
3. Meningkatkan Tingkat Energi dalam Sel Tubuh
Dikutip dari Accor, salah satu teori dari ilmuwan Jerman, Dr. Knut Pfeiffer yang telah lama mempelajari efek dan manfaat air zamzam, bahwa air zamzam dapat meningkatkan tingkat energi dan memperkuat sistem sel tubuh manusia. Hal tersebut telah dibuktikan dengan banyak penelitian dan uji coba yang tak terhitung jumlahnya.
4. Mendorong Pertumbuhan Tulang yang Sehat
Karena air zamzam mengandung kalsium yang melimpah, maka hal ini secara positif dapat mempengaruhi tubuh manusia. Salah satunya tulang, karena menyerap vitamin dan bermanfaat untuk pertumbuhan yang lebih baik.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
Selain beberapa manfaat di atas, air zamzam juga diketahui dapat membantu menurunkan berat badan. Air zamzam diyakini dapat digunakan untuk mengurangi nafsu makan.
6. Membantu Menyembuhkan Beberapa Penyakit
Mengutip dari detikHikmah, penelitian telah membuktikan bahwa air zamzam dapat membantu dalam pencegahan penyakit. Misalnya seperti penyakit diabetes, katarak kongenital, dan masalah nefrogenik (ginjal).
7. Mendukung Kesehatan Mata
Air zam-zam dapat mendukung kesehatan mata. Mengutip dari CNN Indonesia, air zamzam memiliki khasiat yang mirip dengan wortel, yaitu baik untuk kesehatan mata. Air zamzam dapat menjadi obat yang bisa memengaruhi penglihatan, dan direkomendasikan untuk perbaikan mata.
Cara Minum Air Zam-zam
Dilansir dari islamtheultimatepace.com, para fuqaha telah mencantumkan berbagai adab yang harus diikuti saat meminum air zamzam:
– Menghadap kiblat
– Memulai dengan membaca basmalah saat minum
– Berhenti tiga kali untuk bernafas dengan benar
– Bersyukur kepada Allah setelah selesai minum
Klik DI SINI untuk melanjutkan membaca, Cakap People!
